感赏，今天是很棒很充实的一天

感赏今天终于买到了鼻炎药，之前那过敏性鼻炎可把我难受死了，经常性都是这样常态化复发，连抽只烟都难受香菇，今天买了药以后就可以告别难受的鼻炎了，想想就开心，真的是想法进步一小步，实相进步一大步，

感赏今天喜欢的人来我家玩来吃饭，很开心，我今天做饭也做的还可以，不是很差，(主要是不知道她喜欢吃啥，下次就知道啦。)不过也算达到了预期，小小的心想事成，我自己今天的规划也很到位，今天可以说是打破了之前所有周末的情况，之前都是熬夜，第二天睡到中午，这周不仅控制住了，而且还规划得很好，并且自己也很充实，以后的每一周，都要像这周这样，不然，出现问题时候我就搞不定——引发情绪——自责自己没有利用好周末的时间，然后就是恶性循环，就会看不起自己，不爱自己，——吸引来别人也不爱你，然后吸引来一堆不爱自己的见证。

感赏今天写了那一篇舒缓的文章后，我的想法发生了大变化，豁然开朗，一下子能量就调和好了！写完后心情瞬间舒畅情绪瞬间好转，从负数变成正数，好开心，原来写舒缓这么有助于解决问题，上游原来是如此重要，看来以后遇到问题，多舒缓就好了～感谢紫雨老师教的。

投射，我每天能够练习十大基本功，每天至少完成3个，前期先不要求多。——慢慢的让自己能量稳定——成为乐观，心情积极，有趣——然后良性循环——吸引来更多乐观积极，能量稳定的见证(人事物)。当掉下去时候，又能通过舒缓脉动回来，想想是太爽了

感赏，今天打车遇到有缘人，我是去当地口碑好的那家买鼻炎药的，刚好那人也需要，我就给他做了介绍和位置，司机也和我聊天，我们各取所需，我了解到中耳炎偏方在哪里可以有效医治，他了解了去哪里买鼻炎药有效医治，想想就开心，投射以后多遇到这样的人事物～

感赏今天买到四神汤的材料，很开心，以后身体就会更棒更好，精神也会更好了。舒服，惬意！