看看人人都需要的“断舍离”

现实中，信息太多，脑袋一团毛线，容易“短路”；衣柜里，一团又一团的小山堆着，占据了大部分空间，焦虑；微信里，看似5000人的通信录里，其实真正有联系的屈指可数……

满满的，满满的，让我们生活堵塞，也让我们的身体堵塞、思想堵塞。

此刻，要让自己放下焦虑，避免塞车，轻松有能量的过好每一天，必须“断舍离”了。

1.“断舍离”是一种家居整理归纳法，更是一种减少的人生哲学。

2.人人都可以通过“断舍离”，摆脱各种物欲和执念，让生活焕然一新。

3.断舍离的主角是人，不是物品。它所考虑的时间点不是过去和未来，而是当下。

4.断舍离是一个动态的过程，每隔一段时间，就要精简身边的物品。

5.断舍离是一种不需要收拾的收拾法。它的本质是让你学会选择，明白自己要和哪些物品为伴。

6.断舍离，是让你在“断”和“离”的重复交替中，脱离对物品的执念，从而达到轻松舒适的状态。

借着阅读山下英子老师的《断舍离》，重新梳理自己的物品、自己的人际关系、自己的学习，选择需要的适合的，轻松聚焦地开始新的旅程！

愿你我都能拥有轻松惬意的人生，

只要你想，动起来就可以得到。

#一天懂一点

微行动，大果实