《黄帝内经》（阴阳应象大论篇之三）

帝曰：余闻上古圣人，论理人形，列别脏腑；端络经脉，会通六合，各从其经；气穴所发，各有处名；谿谷属骨，皆所起；分部逆从，各有条理；四时阴阳，尽有经纪。外内之应，皆有表里。其信然乎？

皇帝问，我听说上古的圣人，谈论人体的形态，分辨内在的脏腑，了解经脉的分布，交会、贯通有六合，各依其经之循行路线；气穴之处各有名称；肌肉空隙以及关节，各有起点；分属部位或逆或顺，各有条理，与天地四时阴阳，都有经纬纪纲；外面的环境和人体内部相关联，都互有表里。这些说法都是正确的吗？

岐伯对曰:东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心。肝主目。其在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝，在色为在，在音为角，在声为呼，在变动为握，在窍为目，在味为酸，在志为怒。怒伤肝，悲胜怒；风伤筋，燥胜风；酸伤筋，辛为酸。

岐伯答道：东方属春，阳生而日暖风和，草木生发，木气能产生酸味儿，酸味儿能滋养肝气，肝气又能滋养筋，筋又能养心，肝气上通于目。它变化在天空中为风气，在地面上为木气，在人体为筋，在五脏为肝，在五色为苍，在五音为角，在五声为呼，在病变的表现为握，在七窍为目，在五味为酸，在情志为怒。怒能伤肝，悲能抑制怒；风能伤筋，燥能抑制风；过食酸味能伤筋，辛味能抑制酸味。

今天的学习，切记怒会伤肝！细细回想我自己的过往经历，我从小就比较懦弱，遇事敢怒不敢言，爱生闷气，当时年轻看不出来。到年老了，一切问题都显现出来了，肝功能的好多指标偏高，虽然没有到肝炎的地步，但显示肝功能已近有点异常了，所以导致我的筋骨疼痛，心脏有毛病也是源自于肝提出抗议了.因此奉劝现在的年轻人要及早注意，学会控制自己的情绪，学会宣泄自己的情绪。