学习《道德经》第20章

原典：

绝学无忧。

我独异于人，而贵食母。

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今日检查：

1、写下自己正在学习的课程、看的书等的清单

2、哪些让自己越学越焦虑？

3、哪些让自己能像婴儿一样自在？

学习越多越焦虑，当我们知道了很多知识，但自己做不到的时候，会倍感焦虑。

每天给自己打鸡血，每天把自己崩得紧紧的，不得焦虑症、抑郁症才奇怪呢。因为我们学习的大部分知识都是在告诉你规则，比如，“孩子不能输在起跑线上”“不成长就跟不上社会的步伐”等等，谁说的呀？一定要跟这个标准化和流程化的内容吗？

当我们内心总是有这么一个规则，限制自己

什么是对的，

什么是错的，

什么是好的，

什么是坏的，

什么是善的，

什么是恶的.......

每天都好累啊，不焦虑才怪！

还有我们每个人都特别重视结果，而往往忽视过程，这句话在我们佛家就有这么一个概括“众生畏果，菩萨畏因”，比如说学习这件事，到底我们重视的是考试结果？还是学习过程呢？

你是否享受上课听课的过程？

是否享受写作的过程？

是否享受看书的过程呢？

如果是享受的，你知道看书、写作、上课听课的方法吗？如果你是知道的，你抱着这样的心态，管它什么结果呢。

再如果说你享受了学习的过程，享受看书的乐趣、上课听课的过程，那你的考试结果很坏，这样合乎逻辑吗？这就奇了怪了。

可是很多家长都说关心孩子学习，到底是关心他学习过程是否开心？还是关心他跟老师同学的关系是否好？关心他学习是否学到东西？如果你只关注他的考试结果、是否可以上985的学校，那学习这件事情就变成每天在地狱一样，当然抑郁、当然成绩不好了！

再来说工作，服务他人是过程，获得报酬是结果。

你能服务一个人，那你打工来服务你的老板，收入也是单一的；如果你能服务一票人，或者你能服务全国人民，那你的位置就是领导人了；收入的结果会一样吗？当我们认真服务别人的时候，别人都是有感受的，没有人会拒绝一个真心为他好的人吧，当我们提供的服务方案解决不了问题的时候，我们换一个再进行调整啊。如果说你只想要别人给你钱，那别人抗拒你是正常的。

所以，这一章的核心内容就是只尊重道、尊重规律！

enjoy yourself😊