11/100健康挑战

运动：上午逛宜家，下午大唐芙蓉园，晚上10分钟燃脂运动

晚餐：半份凉皮，三分之一肉夹馍，150毫升饮料，半个香蕉，一盒酸奶

睡觉：11.15