拖延严重怎么解？㊙️做到这点就够了。

·拖延是人人都有的倾向。那么如何克服拖延症呢？看看高太爷怎么说？

·

“相比长期规划，大脑更能接受短期规划。因此，我们需要把大计划拆分为小计划，然后执行好小计划。”《意志力红利》高太爷

·

就比如我考网络工程师，考了好几次。每次报名时都是信心满满。由于考试内容枯燥难懂，报完后就三天打鱼两天晒网。到考试时发现大量的内容没有学。最后只能勉强考或者放弃。

·

那么怎样解决这个问题呢？就是把一本厚厚的书除以天数。每天看相应的薄薄页数。这样把十分困难的事，拆成多件小困难，每天打怪升级。

·

阿兰·拉金说：“计划是将未来带到当下，这样你马上就可以做一些事来创造未来。”这样的计划，不仅合理，而且更容易实践、执行、坚持。