PET父母效能训练作业打卡第19天

第19课作业:

1、看看你家里的冲突，有哪些是可以通过环境调整来改变的。找到了，就动手试试吧

起床可以增加，衣服可以减少。

2、在生活中练习聆听及无问题区的我讯息表达

继续努力练倾听和无问题区我信息表达

3、学习完本节课，你有什么感悟

生活需要仪式感。养育孩子，父母要淡化自己的存在，不要以自己为中心养育孩子。