随笔‖情绪的洪水

如何个情绪稳定的人？

我是越来越迷茫，是生活的琐碎让我越发不能自制，我总是在努力克制，也总是在努力抑制，然而并没有理想中那么好。

我觉得情绪之所以这么失控，是与生活有绝大部分关系的。

如果你工作顺义，收入稳定，家庭关系肯定也更稳固更和谐，情绪也就更稳定。

越是生活的零零碎碎，越是让人崩溃。有时候情绪的崩溃与决堤并不是因为发生了多大的事，只是突然一个点就让你猝不及防的崩溃。

是平日里一点一点零碎且不起眼小事的堆叠。

当然，孩子也成为了我们情绪波澜的最大起因。

我常常告慰自己，我本普通，所以他也应平凡。

每一次都尽可能心平气和去和他沟通，交流。

经常告诉他自己去完成作业，能在规定时间完成就出去玩，完成不了就不要出去玩。感觉把心放下之后，比起以前守着做作业，情绪还是稳定了不少。毕竟每一个父母做作业都会鸡飞狗跳。

可常常因为洗个澡或者其他小事，你放任不管，孩子就越是不动，也越是猖狂。

可以因为洗澡而让你喊不低于5遍，总是在挑战我的底线，终于忍不住，忍无可忍也就无需再忍。嗓门分贝一提高，眼神杀一上，孩子立马听话了不少。

可是这并不是我想要的结果。