【极简训练营day16】整理让你更清楚地了解自己

没有目标的航行会迷路。

21天极简训练营的3个目标：

1、登记书房的书籍，舍留各一半。

——（1）用笔纸做了分类。（2）10.24扫描登记。

2、真诚面对自己，输出21天学习心得。

——已经输入16篇学习心得。

3、掌握信息管理，尝试21点半后不看手机。

——截止现在，做到6天。

1.今日听课感悟：

音频《手机信息摸底》

——【说我所感】

终于等到手机信息整理，今天的内容比较少，音频只有十分钟，于我期待而言，就如口渴时拿起瓶子喝水，却只有一口。

如简叔所言，通过整理手机APP可以更清楚地了解自己。

以前我手机APP不止一屏，经过整理，确定几个分类，如家庭、工作、学习、财富等，把相关的APP放在同一个文件夹，就只剩下一屏了。最好的做法是，定时清理一直没点开的APP。

2.今日所做的舍弃：

——【舍】冰箱里的冰袋

一硬邦邦地特占冰箱

冰箱冷冻格满了，冰袋占位置，拿东西很不方便。舍掉4袋，留下2片薄薄的。

3.以往所犯错误:

——【前车之鉴】

这些冰袋存着是用于退烧、扭伤、寄食物等场合，而实际上这种情况很少。为了未来可能发生的事情准备，可以叫防患于未然、未雨绸缪，过分的话，就成了庸人自扰、杞人忧天。

4.今天感恩的事情:

——【感恩有三】

1、感恩一家人在一起。警察先生9点15分回到家，我们一起吃早餐，一起出门去医院，一起逛街吃比萨买鞋子陪孩子玩游乐设施，一起做晚饭吃饭，一起入睡。一家人在一起，哪怕遇到不如意的事情，也能及时想到幸好还有彼此的理解和陪伴。

2、感恩父母的照顾。父母在老家买到新鲜的鲳鱼，杀好冻好，快递寄过来。今晚蒸一条来吃，鲜嫩美味，好吃极了。

3、感恩可口的饭菜。中午在外面找想吃的饭店，从12点到2点，花了近2个小时，最后吃的是必胜客的比萨。晚上赶回家里，和警察先生一起备晚餐，做了蒸鲳鱼、胡萝卜玉米炒肉、骨头汤烫春菜、紫薯糖水，直接光盘，三人吃得那个叫满足。

5.今天觉得自己很棒的品质或者事情:

——【有品有质】

1、贴心。出门时准备了三样水果，一家人可以在车上吃。警察先生不爱洗碗，今天一天下来，他也累了。我主动承揽饭后的清理工作，并进行消毒。

2、耐心。耐心陪警察先生绕了3圈找停车场入口，耐心和警察先生走路去找吃饭的地方至少1小时，耐心跟警察先生寻找耐克店超过1小时，耐心等他试鞋子选鞋子。

3、自律。哪怕是周末也不睡懒觉，早起做腹部燃脂10分钟，跑步6.12公里；跑步后去买菜，给家人准备早餐；早餐后按约定带孩子去市区复查眼睛，断网专心陪家人；晚饭后听书《解压全书：压力管理》，完成极简作业；21点45分开启飞行模式，可以看书半小时，然后睡觉。

今日需要老师答疑的是？

暂无。