注意！寒流来袭 阿~阿嚏~

武汉上周迎来了今年的第一场雪，相信大家朋友圈应该都被这一消息刷屏了吧。

但是，随着雪花的飘落，温度也开始降到了零下，本周的最低温度达到了零下7度。

于是许多宝宝们都开始打喷嚏、流鼻涕，这可让宝妈宝爸们心疼不已。

那么，宝宝感冒了我们应该怎么做，又该如何预防感冒呢？

不用担心，小编很贴心地为大家准备了有关“感冒”的一些小知识，一起来看一下吧~

感冒的原因

1.宝宝免疫系统发育不完全

由于小宝宝们的免疫系统发育尚不完全，同时宝宝的鼻腔黏膜腺分泌不足，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易诱发炎症，从而使细菌和病毒轻易找上门来。

2.宝宝营养没跟上

宝宝过早断奶、缺少母乳，以及有偏食、厌食等症状，都容易导致营养不良或营养不均衡。而宝宝体内钙、铁、锌、蛋白质、维生素A等各类成分的缺失，都容易导致免疫力的低下，从而使宝宝容易生病。

3.周围的环境变化

最近正值季节的交替，昼夜温差较大，如果没有及时做好宝宝的保暖工作，或是由于过度的保暖而给宝宝穿太多衣服，紧闭门窗导致空气不流通等，也容易导致宝宝生病。

感冒的症状

1.感冒初期：主要以鼻部症状为主，如：鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等，也可能伴有轻微的咳嗽、咽喉不适。

2.感冒加重：如前期没有及时采取措施，可能会使感冒加重，从而引发咽喉疼痛、发热、扁桃体炎等症状。

3.重症感冒：一般表现为高烧39~40℃，并伴有冷感、头痛、四肢无力、食欲不振，同时咽痛加重，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠。

感冒了怎么办

 1. 充分休息：让宝宝得到充分的休息，适当减少户外活动。如果宝宝的鼻子堵了，可以在垫一些东西将宝宝头部稍微抬高，这样有助于缓解鼻塞症状。

 2. 多喝水：让宝宝多喝一点水，充足的水分可以使宝宝鼻腔的分泌物变稀薄，从而更好清洁。

 3. 健康饮食：宝宝感冒期间尽量少食用奶制品，因为奶制品会增加黏液的分泌。此时应该给宝宝准备一些偏清淡、易消化的食品，同时也可以让宝宝多吃一些富含维生素的水果和果汁等。

 4. 洗热水澡：给宝宝洗一个舒服的热水澡，可以在一定程度上缓解宝宝鼻塞的症状。但是也要注意，洗完以后要及时给宝宝穿上干爽的衣服，注意保暖哦。

如何预防感冒

 1. 积极锻炼：经常引导宝宝进行户外活动或体育运动，增强宝宝体质，提高宝宝抵抗能力。

 2. 常通风：即使是在寒冷的天气，也要尽量避免门窗紧闭。要经常开窗通风，使房间内空气流通。

 3. 适当穿衣：不能因为怕宝宝会冷，就给宝宝穿过多的衣服。过早添加衣物不利于宝宝增强自身的抵抗力，同时还会使宝宝因为出汗增多，冷热交替而更容易感冒。

 4.勤洗手：因为90%的感冒病菌到集中在手部，实践证明，勤给宝宝洗手是有效预防感冒的最佳途径。

 如何区分普通感冒和流感 

1、普通感冒、流行性感冒都属于病毒性感冒是由于病毒所致。

2、流行性感冒

是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

     普通感冒，俗称伤风、医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染。

3、主要症状：

普通感冒：它的主要特征是病原体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒，每次发病可以由于不同的病原引起，一个人在一年中可以多次患感冒，一般没有明显的全身症状，而主要有打喷嚏、流鼻涕等卡他症状； 

流感：

①普通型流感症状为：突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。

②中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。

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