减肥餐

早上六点多起床后才发现外边还在下雨，昨晚下到现在，就算是小雨，估计路上多少都会有点儿积水的，不适合跑步——这可不能怪我。

先去厨房，淘洗干净麦仁和玉米仁后，放入高压锅，这是我的减肥餐。麦仁和玉米仁就是把小麦粒和玉米粒简单的脱皮，这样容易煮熟，吃的时候也不累牙。就是有个疑问，麦子磨成面粉做的面条馒头，吃了变胖，为什么整个麦仁吃下去就没事？是理解错误还是怎么的，我反正是搞不懂的。

昨天一天都是吃的这个，可能是很久没吃了，所以觉得不难吃，就是口感不好，没有以前那种满口麦香和玉米香了，不是我做的方法不对，也不是我味觉退化，是原材料不对，现在的很多食材都不是原来的味道了。

我平时吃饭比较快，都是赶紧咔咔的吃完，然后该干啥干啥去。但吃这个急不得，尤其是其中比较大的玉米粒得慢条细理的咀嚼，对此我是满意的，细嚼慢咽增加饱腹感还有利于养生呢。

无论减肥还是养生都是个长久的事，但明天老公就回来了，他在家的话是绝对不愿意天天吃这玩意儿的，就连意志不坚定的我也不敢保证能坚持几天，再说时间长了，我不得营养更不良了么？

行吧，吃两天骗骗自己得了。