觉察日记
2022-12-08 本文已影响0人
峰回路转爱
一：事件 想起生女儿时公公不让去医院还给找了小诊所，还说我去医院就是坑他家。
二：应对 指责型
三：感受 讨厌，生气
四：想法
你就是怕花钱，还拿你儿出生的时候说事，都快三十年了！年代一样不？
你闺女生孩子你怎么不拦着不让去医院呢？你怎么不说闺女是坑人家婆家呢？
儿媳妇生孩子你该管什么？该管的你不管，不该管的你都管。
你就是拿儿媳妇不当一家人哎！
五：期待
我对别人的：有爱别人的心，别多管闲事
别人对我的：听话照做
自己对自己的：敢于反抗
六：我的模式 不敢正面对抗
七：我的深层需求
被爱，被看到
八：做什么满足我的深层需求
疗愈，数算恩典
九：生命力 平
