打卡第六天
2018-10-20 本文已影响0人
非飞猪
早餐：全麦吐司两片、鸡蛋一个、牛奶一盒25Ml
午餐：牛腩炖白萝卜、青菜汤、凉拌红椒、米饭
晚餐：米饭、番茄炒蛋、萝卜牛腩、炒青菜、青椒
运动：快快循环燃脂课一小时
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早餐：全麦吐司两片、鸡蛋一个、牛奶一盒25Ml
午餐：牛腩炖白萝卜、青菜汤、凉拌红椒、米饭
晚餐：米饭、番茄炒蛋、萝卜牛腩、炒青菜、青椒
运动：快快循环燃脂课一小时
