2019-01-20【029】你的焦虑可以用个人成长来解决

有时候，我们会莫名的感到心慌，我们总说这是我们的第六感在预兆一些不好的事情发生，从而更加的焦虑，等待着那些不确定的坏消息降临，最后往往，我们的大部分还真能找上那些归属于不好的事情的到来，因此我们也更加的确定我们的焦虑是因为我们的第六感了。

我们焦虑的形成原因来源丰富，它可以来源于我们的生活，工作，家庭，比如夫妻关系，亲子关系，婆媳关系，同事关系，上下级关系，，当我们某一方面出现问题的生活，我们总喜欢去寻找专属于这一问题的解决方法，其实在众多问题中，我们可以发现其实都可以使用同一种方法，那就是个人的成长，当我们成长了，我们会跳出我们原来的认知体系，我们可以用不同于以前的视觉去分析当下的问题，我们获得不一样的感悟，我们也会发现之前纠结的重大问题，在成长之后再看，已经完全不是一个问题了，我们回头看原先的自己的时候，会很惊讶的发现以前的自己竟然如此的智障，也想不通以前的自己竟然会为了一个根本不是问题的问题去耗费脑力和精力纠结的，所以，在当下回头看以前的自己的时候，那种无法想象的感受便是成长，自我们经历的更多，学到更多的知识的时候，我们更能全面的去分析一件事情，我们更能以宽容的心态去接受不完美的一切。

每个人都需要成长，成长也并不是一蹴而就的，它是一个缓慢的过程，慢的我们几乎感觉不到它的存在，所以很多人忍受不了成长过程中的孤独感，所以他们放弃了成长，成长虽然缓慢，但是也总有在某一个瞬间涌现出现，那是一个很自然的过程，只是每个人涌现的时间不一致，就像中医所说的，每个人的体质都不同，所以开的药也不能完全相同，总有适合自己的体制的药方，但是相同的结果就是，只要我们不间断的成长，始终有一天，我们的病会好的，只是有的人好的快一点，有些人慢一点而已。个人成长，就像一个灵丹妙药，原本我们以为它只能解决我们某一方面的问题，但是在我们行动过后，我们才发现，其实道理都是触类旁通的，我们的个人成长辐射到我们整个人，它有利于解决我们关于生活，工作，家庭，婚姻，亲子中的关系，甚至任何我们可以描述出来的任何问题。

个人成长带给我们的功效，可以很好的缓解我们的焦虑，这不同于鸡血，鸡血只能管短期效果，而个人成长就像造血一样，给我们持续的供应新鲜的热血，让我们从根本完成造血的过程，从而达到个人提升的效果，这个过程是长期的，我们靠的是增加个人内在价值，而不是依靠外界的帮助，我们持续稳定的增加个人内在价值，这才是最稳固的成长方式，也让我们走的更远，更稳固/更踏实的，这会让我们内心满足起来，进而增加我们的精神动力去解决生活工作的一切问题，。

我们的一生需要成长来加持，让我们拥抱自己，拥抱成长吧！