如何在亲密关系中，持续保持心花怒放

正值新年假期，相信又有不少单身人士陷入被催婚的境地。现如今结婚率持续下降，离婚率居高不下，使得越来越多人并不看好婚姻，觉得与其找个人受气，不如自己来的潇洒自在。

然而，真的是“婚姻”的锅吗？

并不是！是我们越来越不会爱，缺乏持续爱的能力。

记得综艺节目《爱的修学旅行》中，何猷君回应“如何保持婚姻甜蜜长久”时说过一句话，无论何时都别忘了自己曾经多么珍爱这颗宝石（他把奚梦瑶比喻成宝石），愿意付出一切得到她，在婚姻中要永远保持这颗初心。

这颗初心就是当初对对方的欣赏、爱护、尊重。有多少人在琐碎的日常生活中磨灭掉了自己的初心。

一本《日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当》推荐给大家，这本书由清华大学社科院认证积极心理学指导师、国家心理咨询师、婚姻家庭咨询师、高级家庭教育指导师吴继康所著。

他工作的八年间，专注于婚姻家庭领域，聚焦亲密关系与婚姻经营，致力于让每个人都能更好地经营好美满幸福的婚姻家庭。

这是一本有趣的吵架修复指南。亲密关系的质量直接关系到一个人的成长与幸福，而这本书告诉我们如何经营婚姻，如何让爱保鲜。

比如以下场景一定在日常夫妻生活中非常常见。

有一对夫妻，一直以来都是相互支持、相互关心的好伴侣。然而有天早上，丈夫匆忙地离开家去上班，忘记了收拾自己用过的餐具。晚上，妻子回到家里，看到脏乱的餐具，她感到非常生气。

当晚，丈夫回到家后，妻子向他提起了这个问题。丈夫感到有些委屈，他解释说自己早上匆忙离开是因为有重要的会议。他还表示自己确实犯了错误，但希望妻子能够理解和原谅。

然而，妻子的情绪激动，声音渐渐提高。她认为这样的事情发生多次了，并且觉得丈夫不够关心家庭生活。两人的争执随着言辞的升级而变得激烈起来。

“批评指责”就是书里提到的第一大毒素，最先出现在开始变质的婚姻里，它会动摇爱情大厦的地基之一---彼此欣赏。

我们要避免让婚姻感染毒素，清除毒素最好的方法就是停下争吵，坐下来冷静思考。想想彼此过去一起度过的美好时光，还有彼此间的承诺和支持。婚姻中的小争执是难免的，关键是要用爱与理解去化解矛盾。

另外还有“五大毒素”分别是嘲讽鄙视、自我辩护、冷战逃离、拒绝修复和恶意解读。如何化解，书里也讲的非常详细的方法，感兴趣的朋友可以自行阅读。

书里还有一个非常棒的概念，爱情账户与爱情货币。存钱需要银行账户，共同经营的亲密关系也有一个账户，叫作爱情账户，爱情账户里的钱叫作爱情货币。

我们想要存更多钱，只有两个方法---开源与节流，爱情账户同样如此。但爱情账户的开源与节流并不像货币那么简单，它需要你用实际行动表达你的爱，爱一旦被表达出来，才会变成爱情货币飞到爱情账户里。

而我们常常羞于表达爱，觉得爱应该心照不宣，不需要宣之于口。我们常常在做的事情却是彼此伤害，比如指责、谩骂、讽刺、忽视、背叛、出轨等，爱情账户里的爱情货币就会不受我们控制地自动减少。

具体如何充盈我们的爱情账户，让幸福在彼此间流动，吴继康老师也给予了非常实用简单的方法。如果你期待拥有高质量的亲密关系，可以细细品读并实践。

让我们一起为爱情账户开源节流，永浴爱河！