先好好爱自己

      今天刷了两集妇联群里魏老师推荐的家庭心理纪录片《我家孩子不想上学》，心中百感交集。

        这是一档纪实节目，纪录了由《三联生活周刊》和北大六院精神科医生林红，合作举办的家庭工作坊，为来自各地招募的10组家庭，做的一次集体心理访谈。

        来访的家庭，几乎都是关注孩子身心健康，又愿意学习怎么教育孩子的来自海淀区的高知父母，可当林医生问起「你的家庭出现什么问题？」时，不由得清一色红了眼眶。

        有的父母，话未出口泪先流，孩子内心没有力量，找不到目标，中考三个月前，突然说不想上学了。有的父母，满心疑惑，到底该如何跟孩子沟通，才能真正走进ta的内心，不抵抗不冲突。

        有的父母，满怀忧虑，自家孩子只想躺平，不珍惜生命，感受不到快乐。

        还有的父母，因为自己从小没有被好好对待，经历过动不动挨揍，情感忽视，剥夺选择权，从而发出灵魂拷问：什么样的家庭是好的？我真的不知道什么叫好。

        有人说，我们这一代，是第一代自我觉醒的家长，我们得学会在自我成长和关系中审视，一面治愈自己，一面和解父母，一面又要保护孩子。

        每个家庭，在外界看来或光鲜或平庸，但仅仅是维持一个良好的平衡，已尽全力。

        影片中，随着镜头扫过每一对父母的脸，明显感觉他们的苦闷。

        林医生一语道破：现在的很多父母，都不够爱自己。

        “爱自己”确实是个宏大的问题，没法准确定义，但不爱自己，却有迹可循。你有多爱自己，爱生活，孩子自然会受你的感染，认可你，向往你，比你讲百倍的道理，恐怕要有效得多。