分清咳嗽种类，快速恢复健康

这段时间，各种病毒流行，很多人久咳不愈。该怎么办呢？

咳嗽有三种情况 ，分别是有白痰、有黄痰、干咳。

有白痰，属于风寒咳嗽，说明体内有寒湿，往往舌苔发白、怕冷，流清鼻涕，夜晚咳嗽加重。这种情况就需要温肺，可以煮大蒜水、烤桔子、泡紫苏桔红茶喝，出可以用生姜、艾叶、紫苏泡脚。

有黄痰，属于风热咳嗽，说明体内有热，一般舌苔发黄，有发热、有汗、咽喉肿痛、白天病情加重的症状。这种情况需清热，可以川贝炖梨、煮马蹄百荷水、蒸咸橙子吃，

干咳属于风燥咳嗽，说明体内有燥邪，容易伤肺，往往是舌苔干燥发黄，咽喉干、鼻子干，口渴，偶而会咳出疙瘩痰。这种情况需要滋阴，可以喝银耳雪梨汤、秋梨膏、甘蔗马蹄水。

由此可见，咳嗽状况不同，处理方式也不一样，切不可千篇一律都用冰糖炖雪梨。