【20171208读书清单】《学习之道》

【20171208读书清单】《学习之道》

      学习之道，在于重塑大脑，重塑的关键在于坚持不懈——明智的对待大脑的优势和弱点，掌握学习方法，才能事半功倍。

001、适当放松

一个问题，有时百思不得其解，却在无意间灵光乍现。

专注模式和发散模式需要切换进行。

002、战胜拖延

用一个好习惯来替代拖延问题，而不是仅仅依靠自制力。借助工具，用合适的方法尝试一下。

比如从坚持专注一个番茄闹钟(25分钟)开始。

003、穿插学习

不要在一种技巧上过度练习，而是用不同的技巧解决各种问题。

把题目混合后练习有助于记忆和理解。

004、奖励机制

把平时不由自主刷手机、逛网店、吃零食的小习惯，当做专注一段时间，或是完成一个目标之后的奖励。

005、截止时间

明确完成目标的截止时间，有助于分解目标，可以有效促进各项事务的时间安排，确保更高效的完成目标。

006、自我欣赏

不必羡慕天才，每个人都有自己擅长的领域，有针对性的刻意练习，同样可以让你天赋异禀。

当上帝为你关闭了一扇门，他一定会为你打开一扇窗，请仰起头，睁开眼，专注于你的那扇门。

007、塑造大脑

用开放心态来看待和思考问题。

008、学习节奏

有时“学得快”的人容易产生遗漏，“学的慢”的人却能抓住根本问题，掌握自主学习的节奏很重要。

009、避免自负

任何时候都不能小看一颗小小的螺丝在一艘航母中的价值。

010、先难后易

在最清醒的时候，先集中精力做一天中最困难的事情。