变通一点

读书不能读迂腐了，做什么事情要根据实际情况而灵活变通。

曾经我为了瘦，早上5点早起健身、运动，早起是很困的，喝咖啡来提神，额到晚上想再次稍微运动下时，已是没有了力气，而身体的情况是脚底麻，应该多多睡觉的养气血让脚底麻快快好的，而我却早起睡眠不足更是对脚底麻没有任何益处。

做什么事情都是需要灵活变通的。