日更说

日更，说，这是一种习惯。

习惯的养成靠时间。

这是一种自律和他律的事。

就像今天的考试，十五分钟之前进入考场。这是他律。

每天早上五点半起床背书，这是自律。

他律很容易实现，因为有压力。

自律则很难，因为无压力。

有压力的时候，很容易做到一件事，因为有监督。

无压力的时候，想做成一件无聊的事情则很困难。无人的时候，你让他不做他自己这件事，很难。