秋裤预警地图来袭，你准备好拥抱寒风了吗？

  昨天中央气象台发布了秋裤预警，新的一波冷空气席卷全国。最新秋裤地图来袭，快来看看你被秋裤之神选中了吗？

秋裤预警地图来袭，你准备好拥抱寒风了吗？         我今晨出门就被户外一阵凛冽的冬风打得措手不及，呼啸而去的寒风带走了身体全部的热量。对生活现状的不满意，对每天重复枯燥生活的怨恨，所有长在黑暗里的小情绪在这个瞬间席卷了的脑海。

      而马路边热气腾腾的豆浆包子却是这一切负面想法的最大救赎。寒冷的冬天，小小的早餐推车摊给予了我一些足够的热量，以及能够驱散黑暗的阳光，诶，或者是卡路里也不一定。

      立冬了，照顾好自己。不一定要广厦千万间，但一个足够温暖你忙碌后的身心的家是一定要有的。给自己点个香薰蜡烛，不拘于什么品牌，只要它能够用亮光和香气挤满你空荡荡的心就好。

      不是女人必须要精致的活着，而是有一些仪式感的生活，能更好的跟忙碌的一天做区隔。试试看吧，点一个香薰蜡烛，洗澡后或是敷着面膜追着剧，或是吃着宵夜聊着微信。你一定能感受到因为那一点微小的亮光，生活变得不再那么令人难以忍耐了。

        不只是香薰蜡烛，任何能让生活不再面目可憎的小物你都应该去试试。哪有那么多绝望和伤心，只是因为你在陷入困境的时候没有去买一杯热豆浆。负面情绪的循环会让你深陷焦虑和自我否定的深渊中。其实你远比你想象中的自己来得更好。

      试试在家里放点小音乐，打开加湿器，让一切的负面情绪都在一首歌中消散。生活必须要进行下去，先把自己照顾好，把自己照顾好才能更好的照顾父母照顾小孩。学会让仪式感结束疲累的一天，让自己吸收到足够的光能去开始新的一天。连北京的天都越来越蓝了，不是吗？

        爱世界之前先爱自己。

        凛冬将至，照顾好自己好吗？

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