解忧雅叙-文字觉醒夏令营第一天圆满成功👍🏻

2019-06-22  本文已影响0人  心理师噶玛曲西Rowena

“解忧雅叙”的第一个线上写作营今天完美开营了。

感谢今天为大家伙儿贡献主题的明星。

解忧雅叙文字觉醒营-第1天明星主题:
当提到“闪亮、明星、成功……”这些词语的时候,你有什么样的感受与体会?如果这些形容是关于你自己的时候,你又会想到什么?

闪亮、成功、明星……看起来都是光彩夺目的,应该会是许多人心目中美好的目标。

然而闪亮的背后又有着多少的失败、汗水、苦楚……作为通向闪亮的阶梯,这又有多少人能够了解到呢?

关于他人,我们总习惯看见他们的美好;关于我们自己,我们却习惯于看见自己的不足与缺失。

也常常因为这样的思维习惯,我们一不小心就让自己的自我价值消沉低落了。

明明闪亮美好的自己,却就这么被自己赋予了“我不够好”的意义,这对于自己来说,真的公平吗?

在此,分享一个小技巧:

我们把常常对自己说的:“我认为……”、“我应该……”写下来,然后作一个改写,把这几个字改写我“我可以”,然后读三遍,再看看自己此刻内在感受发生了什么样的变化?

虽然,今天只是第一天,同学们就都有着不同程度的收获。

同学们的好学之心,让人感动……

共同的学习,是一个相互支持的过程。

期待接下来几天的美好,同学们都能与“”各种更多的可能性”相遇。

解忧雅叙-文字觉醒夏令营第一天圆满成功👍🏻
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