运动31天2018-04-01 本文已影响0人 guojun阳光 运动31天 运动31天 经过一个月的坚持,每星期一、三、五,每天5公里,星期日10公里,二、四、六进行30分钟力量训练,所有计划全部完成,结果令人满意,