找到了！让我们丧失行动力的罪魁祸首就是它！
1.
不知道你有没有体会过这种现象：
给自己立下各种flag，当时的踌躇满志，不停地给自己喂鸡血，巴不得第二天的太阳马上出来，你就好立即开展你的计划。
但当第二天太阳照常升起的时候，你的身体却好像被灌了铅一样，怎么动也动不了。仿佛突然眼前就横亘了千军万马，而你想到计划就觉得烦，宁愿呆坐着，神游一会。
拿我自己来说：备考四级的那一年。
那会刚上大学不久，班里就嚷嚷着一起报个四级试一试，而我仗着高中打下的一点小基础，自然不会放过这个装X的好机会，积极地报了名。
然后买了一大堆资料，列了一个周期复习计划，准备第二天就当即开始执行。
我很兴奋，甚至可以预见到自己一次就通过的喜悦。
然而当我该静坐下来去刷题，去学习的时候，意外发生了：我根本不想动了，好像生活里突然多了很多我更想做的事情，整个人浮躁起来了。
于是第一天，在图书馆呆了一小会儿背了几个单词就又回寝室了；
第二天，也一样，做几道例题，好像就什么都会了；
第三天，我干脆撂挑子，不干了。直接不看了，裸考！
在后面的日子里，离考试的时间越来越近，我还是该吃吃，该玩玩。
自信也有，毕竟高中英语基础还不错，觉得自己抱着试一试的心态就行。
成绩出来的时候，我差了十分。
2.
各位看到这儿，是不是觉得我心里会比较失落？毕竟只差十分啊，再用心一点点说不定就真的能考过了。
相反，我心里居然涌出了一种很平和的愉悦感。
也就是说：看到这个成绩，我还挺开心的。不是开心自己没考过，而是开心自己裸考都能考这么好。
我心里的这些想法，就是典型的“自我妨碍机制”，就是这个东西，让我们行动力丧失殆尽。
说句明白话：很多时候，我们不是害怕失败而是害怕没面子。
你可能会疑惑，哪有人不害怕失败，如果有机会实现目标，那肯定会尽力让自己表现得更好啊。
先别急，再来看看刚才我的那个例子：乍一看我是因为害怕考试失败所以才制定一分学习的计划，可事实证明没考过的我竟然也挺开心的。
这是为什么？
因为我找到了一块尚好的遮羞布，“裸考”这个方案，让我就算失败了也很有面子。虽然它降低了我通过考试的概率，但它却神奇般地将我考砸以后，不丢脸的概率，提升到了100%。
所以每当我在人前，听到大家“哎呀你真厉害，裸考都只差十分哎”这种论调的时候，才会出现那种毫无羞耻的快乐。
这就是我们内心的“自我妨碍机制”，它让我们跟自己做了一个根本不会亏本的买卖。更何况，万一当时我真的运气爆棚，考过了呢？
那不是变成了学神？
3.
其实这样的例子还多。
除了以上提到的“声称式自我妨碍”，生活里还存在着“行动式自我妨碍”。
做一份自己不感兴趣的工作是每个人的常态，所以每天早上起床就成了最大的难题。
我们常常需要五到十个闹钟，每隔五分钟响一次，目的只是把我们唤醒。
即使头天晚上睡觉之前，我们再怎么告诉自己第二天一定要拿出精神来对待自己的工作，我们第二天依然醒不来。
两种感觉都是真实的，“行动式自我妨碍”也正是这个时候出来捣乱的。
明明到时间起床了，明明再不出门就真的会面临迟到的风险了，我们就越不会行动。
宁愿点开手机刷会微博，甚至再睡一会，我们总觉得还来得及。
具体表现为：越快到死线，越做无关的事情。
别装了，你敢说你心里没有想过：“一想到明天还要去那个破公司上班，我就一点起床的动力也没有。”这种逻辑爆表的想法？
我们总觉得一些事情不做，不是因为做不到，而是因为没有开始。
可是一旦开始了，我们就真的能做好吗？
4.
那掌握了这种心里机制，有啥用呢？
最显而易见的帮助，就是让我们更自律啊。
虽然我们常说自律两个字，其实更多时候也还是他律。因为当我们想要评判自己处于什么状态时，我们会把身边的人当成参照物，看看他们是怎么做的，或者说根据他们的评论来判断自己是不是还要坚持。
还是拿我备考四级这个例子来说，之前我只是一味地觉得自己不想付出努力，给自己找借口。这是我的“声称式自我妨碍”。
但现在我知道，这个世界上并不是只有我会自我妨碍啊。换句话说，我在拿别人当参照物时，别人也一样拿我当参照物，所以本着做个榜样的理念，我也应该拿出点实际行动来。
再不济，如果我遇到困难又不想行动了，当我开始思考：努力了就能考过吗？万一还是考不过怎么办？
之前我会直接选择不作为，可这下我懂了啊，这些全是典型的自我妨碍，而究其根本：我之所以会产生这些自我妨碍，是因为相信了别人的自我妨碍。
别人说他们没怎么复习，我信了；别人说他们根本没考试的打算，我又信了；别人说担心自己努力看不到结果，我还是信了。
我的“行动式自我妨碍”，就是因为上了别人“声称式自我妨碍”的当！
也就是说，别人只是说说而已，我还真的信了。
别人兜里揣了几颗子弹，有多少实力，我不知道。别人随口一说，我还当真了。
然后我会想：大家都说努力了没效果，那我为什么还要去花心思呢？
这种逻辑看似无懈可击，其实根本经不起推敲。
5.
明白了吗？
当我们立下flag，准备去完成时脑子里出现的那些声音，那些声音幻化成的所有理由。
我们千辛万苦找寻的那些声音，竟然是自己发出来的。
生活里有多少陷阱是我们给自己挖下的，如果真的数一数，我觉得那个数字恐怕会吓我一大跳吧。
所以如果日后你也遇到同样的情况，有了我的前车之鉴，当你听到自己脑海里发出的那些想要阻拦你完成目标时的声音，你有了警醒，有了提示。
你会知道，路在何方。
