日更041｜放在心里的酝酿，不如共赴一段旅程

【牛气成长共读社】第③期作业如下：

❶养成一个好习惯，不在乎质量而在乎数量，所以你已经坚持了自己的好习惯多少次了呢？❷你有为它的实现准备什么样的便捷条件吗？❸在我们摒弃坏习惯的时候，很有可能会反复发生，这都没有关系，我们可以利用“如果，那么”公式来提早为它来临做好准备。为自己的坏习惯列这样的清单吧。

❶

比如早睡早起，我已连续早起508天，连续早睡24天。今天刚把早睡早起的时间截点从00:00-06:30的标准基准线提至23:30-06:00，今晚开始兑现。

❷

我为它的实现创造了一个群体环境，和一群人一起践行。

❸

如果没做到在自己承诺的时间内早睡早起，那么我们就兑现各自承诺的自罚机制，比如发红包。有收有发，也很令人愉悦啊，哈哈哈哈~

和@范范一起践行靠墙站立15分钟，同时完成这篇日更文。

今天开启另一段共读之旅，是一种回归——和我久违的女朋友们再度联手，共创一段闪光的日子。

爱是动词，不是感觉。我不想只是放在心里怀念与想念，放在心里的酝酿，不如共赴一段旅程。