过好我们的波浪线式生活

情绪和状态不会想一条直线，保持持续的稳定状态，一定会像一条波浪线，有起伏波动。

好状态时抓紧时间完成自己想要做的事，状态不好的时候，也不要因为没有完成目标责备自己，这时尽力放松，早点让自己的好状态恢复过来。

效率=精力•时间

如果用一段精力不充沛的时间去做一件事，花费的时间可能需要多一倍，是真真确确在浪费时间。

我也在想在精力不充沛时做些什么…

可能就是简单的发呆就好，或者大睡一觉，或者整理房间…

我们心中的小目标需要一些反人性的性格才能完成。

所以对于自己的状态低迷也一定要有度，懒惰，拖延是很正常的，重要的是不要让低迷

时出现的这些特征后续不断影响我们的生活。

自己可以早点进入好的状态。