2019年6月23日，觉察日记第11天

家庭名称：圆满和谐幸福家庭

家风：爱出者爱返

家规：正面表达，照顾好自己体谅别人

今天是助学第三天，课程的第二天，也是最后一天，闫老师告诉大家大家的得分名次是可以变化的，我瞬间感觉到力量，也不知会从哪里来。蹭蹭，我们的分就来了，感谢助教，感谢我们组的小伙伴。一切皆有可能。

  这次助学我和上次超脑助学相比，我被震撼了，怎么做到的，怎么做到的，我也可以做到。孩子们太厉害了。

  回到家看到和先生争对错的模式，晚上婆婆陪我聊天，我利用了这个机会，我们看到了是想法让我们有情绪而不是事实。

上完课好像能量就是高。那么多神奇的事情发生。

感恩孙悦老师，感恩闫老师，感恩涵德的不离不弃，感恩瞿杰一家人，感恩林飞教练，感恩张静老师感恩谢君老师。

就在写这一段的时候，发现每个老师都有自己的特色。

感恩胡艺琼教练对我的支持，感恩凤娟教练给我示范了情感支持。

感恩婆婆陪我聊天，给我机会做观念