不要想,动起来就是了
2021-05-12 本文已影响0人
超超姐
运动对身体好
坚持运动很重要
道理谁都知道
可是真的动起来
而且有大汗淋漓的酣畅感头一遭
我的工作性质每天走上个1w步轻松得很
但运动达到出汗的效果
我还很少体验
尽管已经在坚持做拉伸运动
但这样的运动大多数活络经络
想要燃脂还是远远不够
为了把年初的计划运动健身这块落实了
我最近加入了一个运动打卡押金群
有个圈子
大家一起互相督促,陪伴,鼓励
今天打卡第一天
完后感觉酣畅酸爽
运动这事儿,想没用,动起来就是了!