不要想,动起来就是了

2021-05-12  本文已影响0人  超超姐

运动对身体好

坚持运动很重要

道理谁都知道

可是真的动起来

而且有大汗淋漓的酣畅感头一遭

我的工作性质每天走上个1w步轻松得很

但运动达到出汗的效果

我还很少体验

尽管已经在坚持做拉伸运动

但这样的运动大多数活络经络

想要燃脂还是远远不够

为了把年初的计划运动健身这块落实了

我最近加入了一个运动打卡押金群

有个圈子

大家一起互相督促,陪伴,鼓励

今天打卡第一天

完后感觉酣畅酸爽

运动这事儿,想没用,动起来就是了!

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读