克制自己

回顾这两年的减肥路，发现每次反弹都是因为管不住嘴。出去外食，或者就是节假日放假聚餐。一个星期反弹个三四斤不在话下。对我来说，早餐以及工作日的午餐都能做到清淡少量，但出去吃饭总是停不下来，明明已经饱了，嘴还是停不下来。觉得这样的自己真是有些病态了，但想想也合理，越压抑越渴望吧。但真的吃撑了整个人太难受了，可每次还是停不下来。

江湖一些的话是这样说的：出来混，早晚要还的；

文艺一些的话是这样说的：不要在春天就挥霍了整个夏季；

玄奥一些的话是这样说的：人一生能享用的东西都有定数，前面多了，后面自然就没了。

希望自己还是要多些自律。