《爱的管教》不要用控制孩子治愈你的童年

“如果我数到10的时候你还没有准备好，我就自己去了。1，2，……我可不是开玩笑！”

我们在害怕中长大，现在用害怕来管教自己的孩子。

今天被这句话触动，作为父母我们需要用正确的方式爱孩子。

这本书《爱的管教》刚看完前两章，我就忍不住想分享。

作者贝基 •A.贝利，心理学博士，儿童早起教育和发展心理学专家。

在书中，作者的观点很明确，就是父母先自律再去要求孩子，用爱去引导孩子，而不是用控制。凡控制的话语，隐含的是你自己的害怕担心。

你会发现和自己的父母越来越像，你生气是说出来的话，是你的母亲或父亲说过的话。你是在自动运行，用到的是许多年之前装载在你身上的“程序”。

下面，介绍7种基本管教技巧

1、镇静的技巧：在生活中实践，培养孩子的价值观

打破控制，主宰自己的不良情绪。

方法：深呼吸，也可以有意识地用不同视角看待眼前的事情。

2、坚决的技巧：明确拒绝

方法：把关注的力量注意到你想要的事物。

态度坚决教的事尊重的价值，教会孩子如何设定界限。

3、选择的技巧：建立自尊并培养意志力

“要么现在完成作业，要么不去周末不去游乐场。”这不是选择，这是巧妙的 操作。

“你在自己的房间或者客厅完成作业都可以。你觉得哪里更好？”有选择的问话，让孩子对自己做的选择负责任。

4、鼓励的技巧：以孩子为荣，他们也会以你为荣

5、归因于积极正面意图的技巧：将抗拒转变为合作

你处理孩子犯错的方法，将会塑造孩子在将来人生中处理错误的方法。

6、共情的技巧：处理为小事大吵大闹、发脾气

共情地帮助孩子培养成熟的技巧。

7、后果的技巧：帮助孩子从错误中学习

那么，如何解决亲子之间的冲突呢？

作者将冲突分为了四个阶段。如下：

第一个阶段：孩子的行为越界。

你想要孩子做别的，而不是他正在做的事。

这个阶段需要用镇静技巧。把孩子与你分开，他有自己的想法不是坏事。

第二个阶段：设定界限，孩子对此做出反应。

设定界限，所需要的技巧是坚决的技巧和选择的技巧。

孩子对你的界限的反应有3种：顺从、拒绝或者大发脾气。

第三个阶段：你做出反应。

你对孩子的回应做出反应。如果孩子顺从，那么使用鼓励的技巧。

第四个阶段：结果。

最终，孩子顺从或者不顺从你的要求。

如果孩子顺从，那么鼓励他。如果孩子仍然抗拒，那么使用后果的技巧。

以上，四个阶段可以不断循坏。帮助孩子，预防不良行为的重复出现，并变成习惯性的行为。

写在最后

时代已经改变了，因此我们也必须改变。如果无法控制自我，你会无意识地用操控为目标的方式去对待孩子。