遇到质疑该解释吗？

昨天，我在群里说这个月的跑量我要达到100公里啦！很开心，去跑几公里。群里立马有人不屑的说：“我不信”。我回答：“不信拉倒。”随之发了一个微笑的表情。他立马又说：“你们女孩子都这样，就像是减肥，天天喊，我也没看你们瘦下来。”我看了没说话，在家吃了一个苹果换了运动衣服出去。

要是换做之前，我可能会立马反驳他。说我减肥成功了，并且，有图有证据说明。我会立马发图文给他看，让他信。包括我跑步的图。但这一次我没有，内心还是有些不舒服这是真的。毕竟，没人会喜欢别人反对自己吧！

出门之后，随着风轻轻地吹，打开跑步APP。听着最近的一部小说，我内心充满了开心，开始跑起来。一步两步，一公里，两公里。跑了4公里，刚好100公里的跑量到了。我就停止了跑步，因为回去还要和家人对下视频不能太晚。回家后，发了一条朋友圈表达自己的开心。第一个100公里记录打卡，也是第一次这么认真的记录着运动轨迹。有不少人给我点赞，群里有好友也夸我自律。

那种目标的达到真的好像吃了糖的甜蜜。其实，我本来是个不爱运动的人。如今这改变也源于几年前看到的一次半马。我的一个群友，小个子女生跑马的照片激励我。从此，我的内心也在想，我也要跑一次半马。只是后来，各种原因我始终没有去跑。只是想想罢了，真的跑是在2019年10月左右开始跑的。

虽然，早已经养成了运动的习惯。可半马跑步的目标很远。我也跑不了那么多公里。但是，想着就把目标拆解了，这样应该也不远了吧！即使跑不了半马，也会拥有更健康的身体。生活的幸福感也是会不断提升的，跑步也是真的解压。即使，一个人跑，我也早已习惯，从开始的孤独变成了享受一个人的运动。

不得不说，跑步真的带给我很多的快乐。也提升了我的自信心，即使遇到质疑，怀疑我是不是假的跑，天天喊口号的。我也没那么难过，毕竟，比起解释，行动是最好的说明吧！从我发出去那一刻开始，所有的质疑都停止了。而我也做到了自己的承诺，我做到了。

所以，亲爱的你，如果你做什么事情的时候，也有人质疑你。请你多一点勇气，不要害怕，不要犹豫。勇敢去做你自己的事儿，去用行动和结果说话，这样的解释才更有意义。