昨天是幸福玩家早起团9期的第1次微课，留芳教练为我们分享了《为什么幸福玩家需要学脑科学》系列微课的最后一课，视觉脑。
这三次的分享让小伙伴们收获很多，对自己的大脑有了更多的认知，更好的了解自己才能更好的思考和行动。

什么是视觉脑

先回顾一下我们的三脑，爬行脑，情绪脑，视觉脑。他们分别是再人类进化的不同时期形成的，视觉脑也是最后一个阶段。大约在200-500万年前开始形成的。视觉脑也是人类大脑区别与其他动物大脑最重要的部分。视觉脑是处理高级认知活动使用的大脑皮层。

人和动物的区别

视觉脑不仅仅让我们看到眼前的世界，更重要的是看到过去和未来。这也是人和动物的区别，在动物界人眼的视界并不是最大的，而且还是有盲区的。我们无法看到身后的东西。不像蜻蜓有复眼，看到看到360的世界。不像雄鹰可以看到几公里之外的猎物。但这些动物只能看到实时的真实的存在，人类却可以跨越时间。在大脑中构想未来看到未来，并把他变成现实。这也是人和动物最大的区别。

牛人和普通人的区别

视觉脑不仅仅是人和动物的区别。视觉脑的还是任何人的区别。
比如那些奥运冠军们，不仅仅有体能教练，运动教练，更会配第三个教练。这个教练就是通过引导让运动员看到成功的画面，看到自己最佳的状态。如同我们都知道的，NBA球员都会在心理演练投篮，从而大大提高命中率。不再是应激反应，而是在头脑中先创造一次。

马云

最近阿里巴巴举办了18周年的大会。18年的时间，从马云一个人的洞见到18罗汉，再到54000多员工，成为全球市值第六大的公司。马云在演讲中讲到的核心就是，人一定要有理想主义。而理想主义的关键就是相信未来，看到未来的能力。这也是人的视觉脑擅长的。在一个企业中，高层领导主要就是负责战略和远景，也就是第一次创造。中层管理者和其他人则是进行第二次创造，把远景变为现实。

如何更好的使用视觉脑呢

一定要有理想

这一点很重要，如果我们仅仅关注当下，关注短期行为，我们和动物就没有区别了。人不断的努力，一定是未来充满了希望。
有了理想，就是用视觉脑为我们的勾画出来未来的愿景。而这个愿景也必然会指引着我们不断超越自我，带给我们更加好的未来。所以，当你累了，当你迷茫了，看看窗外，想想你的理想。

先安抚好爬行脑和情绪脑

安抚好爬行脑和情绪脑，因为只有它们能够很好的运转，我们的视觉脑才能运行起来。
对于爬行脑，最重要的就是安全感。比如舒适安全的环境，健康的事物，良好的身体。
对于情绪脑最重要的就是保持良好的情绪状态，特别是对待他人要有良好的语音语调。对他人的情绪也要能很好的的感知和引导。具体可以参考【D57 为什么幸福玩家需要学脑科学】

激活视觉脑

激活视觉是一个很好玩得事情，我们知道图像更多的是右脑擅长的。右脑更像是一个艺术家。比如周末可以多多参观艺术馆，可以尝试用左手拿筷子吃饭。因为左手是靠右脑控制的，当我们更多使用左手时，右脑会被更多的激活。其实方法有很多，比如绘画，冥想，书法等等。

开放的问题

还有一个重要的方法就是我们学会使用开放性问题。
比如我们问小孩 “5+5=？”，结果可能只是10
如果改问“？+？=10”，那答案就很多，可以尽情的想象了。
这就是开放问题的魅力。让我们能够插上想象的翅膀，更好的使用视觉脑。

总结一下， 我们一定要有理想，这样才能真正调动视觉脑工作。日常中我们要学会安抚爬行脑和情绪脑，同时激活视觉脑，三脑合一。最好学会问开放的问题。视觉脑开启了，好事情都会接踵而来哦。

最好的拓展

宇宙超级大脑 102

马云说“我们要做102年的企业”。为什么呢，因为这将使横跨3个世纪的。马大大不会技术，不是海归，但确实真正的大师。他能够勾画出雄伟而动人的蓝图，进而让所有跟随他的人相信，看到，行动。这就是宇宙超级大脑，但一个群体的每个人都为了同一个愿景而付出努力时，将会爆发出惊人的能量。这一个组织的核心。

最后回顾一下，如果一个人用好视觉脑，你的能量，效率，幸福感就会大幅提升。如果一个组织用好视觉脑，宇宙的超级大脑就会创造出奇迹。
感恩留芳教练，为我们分了三脑，让我们更好的了解自己，为我们的梦想助力。

2017.9.14