读书笔记

《跃迁》--古典著

2018-07-30  本文已影响21人  西特西

本书用法-P312

1、第一遍——直接从头读到尾，尽量用平实的话来表达，少讲术语。一定读完最后一章，作者主张的东西在里面。

2、第二遍——回到对于你比较重要的章节。每章背后，谢了很多具体操作方式，这些方法值得实践，对于内容会有第二次体会。

3、第三遍——尝试转述、复述给身边的人，会让你加深理解，而且更有影响力。在讲不下去的时候，翻几页，继续讲。如果希望超越这本书，注意力应该放到书单，和更多人的沟通上。

4、常放在案头——这种讲述底层逻辑的书，需要常看，因为我们常常会忘。这些逻辑都是逆人性的。我们人性中有短视、恐惧、贪婪的一面，这些都是下意识的，需要通过不断地强调高层次的意识，拜托他们。

跃迁书单

CHAPTER ONE 高手的暗箱：利用规律，放大努力

1、《全新思维》/丹尼尔 平克
2、《人类思维如何与互联网共同进化》/约翰 布罗克曼

序

“而这个时代真正的高手——既懂得如何驱动自己持续地努力和积累——懂得借助社会和科技趋势放大自己努力的收益。
//这些取得重大成就的人最明显的共同特点——阶段性的非线性成长、跃迁式的上升。每隔几年眼界、想法、能力、调用的资源和身价都完全不同。这就是利用规律放大个人努力的结果。”
-----------------------------------------序言-XXIII

“《一代宗师》把高手之路分成三个阶段：
1）见自己——得理解自己的优势和局限，知道自己想要什么，受不了什么，持续地走出舒适区，扩大自己的能力。
2）见世界——带着这些对自己的理解上路，会碰得头破血流，你开始理解时代的趋势、社会的规则，看到各种人生的可能。
--看到趋势、理解规律、升级心智、自我跃迁-不仅有高手的认知，还要有成为高手的技术
3）见众生——终于理解，要把自己学到的、理解的、坚持的传播出去，帮助更多人，这样才能从高手变为宗师。”
-------------------------------------------序言-XXIX

Chapter ONE-----“高手的暗箱-利用规律，放大努力”

01-1-1.认知方式的改变--调用知识非记忆知识

--“学习的目标是调用信息、解决问题，是一个
“存储一整合-提取-运用”的四步法。”--01章-p004

01-1-2.思考方式的改变：从独自思考到联机的独立思考者

01-1-3.核心竞争力的改变：人机合一

--“什么是未来职业通用竞争力？
一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合和创新思想，用系统思维思考问题，会是未来最有竞争力的。
--今天做的事，机器能做吗？/会被外包吗？/明天会做得更好吗？”--01章-p007~p010

1、取势——把握趋势
2、明道——理解系统运行之道
3、优术——个人方法论（第三位）--01章-p015

01-2-2.如何实现自我跃迁-p019

01-5-1.外包大脑，成为超人
--把不重要的技能外包，聚焦核心技能的跃迁

--针对以上，本书框架为：

CHAPTER TWO——高手战略-在高价值区，做正确的事

  • 总结
  • 今天是一个机会更多，概率更小的世界。战略能力就是找到那些“更少但更好”的事情。
  • 好战略就是达成“投入和产出的非线性”
  • 幂律分布的特征是高度不平均且分形，意味着每件事都要找到杠杆点。
  • 头部=高价值*高优势；抢占头部，持续迭代
  • 头部效应三原则：从价值而非优势出发；思考差异化优势；从最近的头部做起，从鸡头变成凤头
  • 专注是高手的护城河，先占据不败之地，而后慢慢获得细小优势
  • 持续迭代，系统性进步；不求妙手，不得贪胜

02-1-1.棒球与投资

只投资高价值、可迭代、有护城河的公司；不求短期获利，只看长期获利，尽量少动，只求结果最优。---02章-P045

02-2-1.新东方名师崛起路径

优秀教师五项核心技能：
1.专业知识——在所教授的领域，拥有系统的、科学的、可验证的知识
2.课程设计——掌握根据学生不同需求合理设计课程的能力
3.呈现能力——如何通过语言、动作及包括课件、多媒体在内的形式去表达
4.个人魅力——独具特色的个人魅力
5.积极心态——积极的心态以及重视内在修炼的系统

与其用100%的经历学习一个领域的100%，不如用80%的经历学习每个领域20%的精华--02章-P053

聚焦教研——目的提分。中高考考试范围有限，考试逻辑相对稳定，教研很有规律，将领域简单化、迭代化，形成口碑
——不同地区的课程设置与实施完全同步
——培优（单门课程-奥数-未做到第一，不开其他课程）不辅查--02章-P058

02-2-3.幂律分布：发现身边的高价值区

1、特征表现
1）高度不平均
2）分形-一个图形细分后，每一个部分都是整体缩小后的形状。

2、结论

  • 停止抱怨。世界就是不公平的，接受它。阶层分化是开放社会的必然趋势。
  • 持续学习=扩大视野，提高效能=扩大移动能力（糖人实验）
  • 持续关注、观察、验证高价值区
  • 向正确的方向移动，爬上幂律顶部
    -02章 P73

3、高手战略规律杠杆

  • 对内，通过二八法则三次方，持续放大自我效能。
  • 对外，通过移动到系统的头部，获得系统巨大推动力。
    -02章 P73

02-2-4.头部效应：站位比努力更重要

  • 头部：高价值-高优势
  • 肥尾：高价值-低优势
  • 小山头：低价值-高优势
  • 沙漠：低价值-低优势

1、原则：从价值而非优势出发——先确定高价值，再思考优势
2、原则：思考差异化优势——若优势不足当NO.1，就进行差异化竞争；若无法上主战场，就先占领二线战场；若综合能力胜不了，就找一个细分领域，然后从一个小头部，去更大的头部。——遵循OODA循环（美国-约翰 博伊德的空战技术总结）
—— Observe观察-Orient调整-Decide决策-Action行动
3、原则：从身边的头部做起*——战略必须先帮助你在当下破局，否则毫无意义。

CHAPTER THREE——联机学习-找到知识源头，提升认知效率-P111

  • 总结
  • 不是学不学的差距，是认知效率的差距
  • 知识源头与功利读书：要区分一二三四手知识，站在知识源头，极其功利地读书
  • 联机学习：打磨自己的知识晶体，然后和他人交换知识，联机获取他人最新知识。
  • 以问题为中心：区分知识树与问题树。
  • 知识IPO:以提出问题为驱动，以解决问题为整合，用输出倒逼输入产品化
  • 知识体系：问题导向、联机思考、知识晶体和信息源头

03-1-1功利学习法

  • 一手信息：知识源头
  • 二手信息：忠实转述一手信息
  • 三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述
  • 四手信息：出于各种动机充满个人经验的情绪化表达
  • 论文，行业学术期刊，行业最新数据报告；
  • 行业大牛的最新沟通思考，通过谈话获得
  • 各校教科书，MOOC（慕课）里推荐的意思后材料，维基百科
  • 中立第三方行业调查报告
  • 讲述底层逻辑、思考质量比较高、略微难懂的书和文章，比如《国富论》《穷查理宝典》《决策与判断》等
  • 各行业领军人物、行业大牛推荐的书单、豆列，以及在自己公众号发的文章
  • 畅销书、部分公众号——加入大量案例、故事及不精确的概念
  • 根据一些畅销书和理论，写的基于个人体验的鸡汤，加入了过多个人故事、情绪因素

功利读书法——P119

  • 认知效率——认知收益和时间精力之比
  • 提高认知效率的途径的工具——极强目的性-功利读书法
  • 学习效率高的三个前提——有目标导向-[解决当下问题]、有即时反馈[学了有地方用]、最近发展区[难度适中的知识]
    （最近发展区：现有水平-独立活动所能达到的解决问题的水平——到通过教学所获得的潜力的差异）`
  • why——为什么学
  • what——学什么
  • how——如何学

功利地配置资源——P122

  • 从自我需求出发，区分三种阅读。根据认知目的不同，设定不同的目标，分配不同的资源
  • 认知性阅读——提升心智的人之难度很大，需大段时间和系统阅读，最好有与人讨论和时间环境（如《反脆弱》等书的写作技巧，为写书做准备）
  • 知识性阅读——各种行业调查报告、行业论坛、大量专业书籍（如《人生设计》《好好学习》《认识电影》）
  • 娱乐性阅读——放松和陶冶，认知资源可以很低（如《理想的下午》、各种电影）
  • 最好三者皆有，不同时间读出来不同功能（如《旁观者》《高效能人士的七个习惯》《穷爸爸富爸爸》《红楼梦》）

读书的方式

  • 1、先选书——看书评，如豆瓣、亚马逊评论
  • 2、看目录及序言
  • 3、具体章节——直接切入重要的章节；系统学习则从目录开始看

萃取知识晶体——P125

1、关联结构：体现事物相互关系

2、树状结构：体现事物层级、包含关系

发现天赋的SIGN法则有四大特征
S(self-efficacy)自我效能
I(instinct)本能
G(growth)成长与专注
N(needs)满足

3、序列关系：体现先后、因果关系

4、数据关系：体现数量差异关系

1、大量看知识晶体

2、尝试模仿知识晶体

3、自己创造知识晶体

03-2-1联机学习者：成为知识的路由器

联机学习工具箱

1、多元：群体角色专业的多样化

2、高频：高频沟通增加跃迁速度，作者和群体的研体节奏是每天一次

3、提问：好问题是发动机。
如：每天早上可抛出一个和本书有关的主题——“为什么聪明和善良一样重要？”“你生活中最大一次跃迁是什么？”“请举出一个大神战略的反例”

4、结构：以上问题最好有一个结构共识，如：场景-分析-概念-案例；或数据-技术-金句

5、汇聚：大家各自找资料，放到云笔记中，到定点沟通时间时，各自简单汇报后，打开脑洞探讨。平时有些想法也丢在里面

03-02-02终身提问者：问题比答案更有效-P152

1、知识树（专业性的学习）

——让每个领域都按照专业难度列出一个树形结构，然后对应一系列书，根据自己的水平对应查询，进行一系列的阅读。

2、问题树

以上四个问题会出现很多关键词，指向各个领域，每个领域又会产生新的关键词，然后生长成一颗关于这个问题的“问题树”。

3、提问抗折旧

1）证据：我们怎么知道什么是对的，什么是错的？有什么证据可以证明？
2）视角：如果站在其他人的视角看这个问题，会怎么样？如果换一个视角会怎么样？
3）联系：他们之间是否存在某种规律和模式？之前在哪里见过这种模式？
4）猜想：如果它与众不同，那是什么样的？
5）相关：它为什么重要？

03-04-01 知识IPO:把知识变现成价值P172

1）终身提问者——学术研究来自实践
2）跨领域整合者
3）都有一整套知识IPO系统——一套高效的把知识整合产品化的个人商业模式
I:输入问题（Input a question），以持续解决问题为目标
P:解决问题（Problem Solving），以整合多学科知识为手段
O:输出产品（Output），通过咨询研发、授课整合和写作，使思想产品化

1、设计自己的知识IPO

1）必须有一个真实的、高价值，有可能被解决的问题（I）
2）不是要学习知识，而是要解决问题（P）——持续问“这个知识对解决问题有用吗？如果有用，是当下就有有用吗？如果暂时没有用，做个记号收藏在笔记里，以后再看”
3）输出倒逼输入（O）——把解决问题的结果传播出去——如：写作能把知识形成体系，整理成能出手的“知识晶体”。

03-05-01 自下而上：构建自己的知识体系P184

1、第三章的内容是帮助人们构建自己清晰的，自下而上的，让知识产生价值的完整知识体系。跃迁成为知识高手的技术：

1）站在知识源头，萃取知识晶体；
2）联机学习，用一块晶体换回来更多晶体；
3）以问题为中心学习，创造自己的问题树；
4）用知识IPO让知识变成价值

CHAPTER FOUR——破局思维-升维思考，解决复杂问题-P189

  • 总结-跃迁时刻P258
  • 第一序改变状态，第二序改变系统
  • 系统：是高手看世界的方式，系统由元素、元素之间的关系，以及功能三部分构成。元素之间的关系比元素更重要。
  • 回路：从时间维度理解事情背后的真正规律。上层决定下层，下层无解，跃迁一层有答案。
  • 控制点：多层布点、单点可控、目标折射。

04-01人生就是一次次的破局

1、破局先识局

2、破局的智慧

04-02 升维：解决那些无解的问题

1、生活中的无解问题

不陪-分手-陪-和好-不陪
减肥-少吃-瘦-忍不住吃-胖-减肥
拖延-忙-乱-忙-拖延

2、打破轮回：第一序、第二序的改变

斯坦福大学精神教授保罗 瓦茨拉维克在《改变》中，提出以下：

1）第一序改变（状态改变）——不影响原有模式的改变——系统内改变，改变状态，改变体验。
2）第二序改变（模式改变）——对于系统的改变，改变模式，改变结果。——模式的改变才是破局的关键

04-03 系统：新手看树木，高木看森林

1、知识源头——系统科学

2、还原论与系统论

传统思考方式 系统思考方式
问题的因果关系很明显 问题因果关系不明显、不直接，而且常常互为因果
外界的人和事是我们的问题的根源，只要换掉他们，问题就解决了 我们自己创造了自己的问题，改变自己的认识和行为，对解决问题有很大帮助
一个方法若短期有效，长期也就有效 短期的修补，长期反而有坏处
优化每个部分就能优化整体 优化结构就能优化整体
下猛药，同时开始很多独立的改变 只做几个关键的长周期动作，会让整体改变

04-04 回路：设计人生的增长引擎

4种增长引擎 4种死亡螺旋
好习惯形成正循环（如：持续学习习惯——“学习-成长-增值-学习”） 穷者越穷（如：稀缺——没有资源想长远的事——稀缺/物质匮乏——诱惑多——自控力消耗——物质匮乏）
从兴趣培养到能力养成 投入不足（谋求转型/聚焦一点集中发展，持续迭代）
快速学习知识IPO（如彼得德鲁克的生产模式：用咨询驱动，用讲课整合，用写作产品化*） 工作狂循环（工作狂—家庭投入少—家庭没成就感—工作狂）
企业管理中的“信—任”循环（对某人信心—所以委任；对方委任—产生信心/信任以制度为底线—放任；信任以目标为高线—进步变成责任） 做自己（求认同—找不到自己—求认同）

1）识局——
正循环的学习、健康、投入、习惯开始很累，并不舒服；
负循环的开头，忙带来的充实感、不投入的安全感，短期感受都很好。

2）搭建正循环系统，破坏负循环系统，切断自毁线路

3）学习能自增长的技能——
读写能力
破英语（在应用基础上提升）
社交能力
解决问题（尤其在系统层面，看到的系统越多，世界对你而言就越简单，同时拥有更多资源理解世界，看透世界规律，实现思考力的跃迁）
聪明的善良

04-05 层级：看问题很透彻的技术P226

1、高效能人士的多层系统
底层-资源层——个人投入的时间、精力、金钱、情感资源；
中层-方法论层——使用资源、提高效率的方法论；
高层-目标层——选择做什么、不做什么，以及背后的价值判断。

2、理解多层系统，解决复杂问题

1）上层决定下层——目标决定了使用方法，省时间、出效率、性价比等的选用方法都是不一样的——方法论决定努力方式
2）下层无解，向上一层——努力收益不高，向上找方法；方法论太多学不过来，向上重新设定目标。在多层系统里，每一层都是其下一层的第二序改变。——“做不到”和“选择不做”是有差别的。问题不在敢不敢坚持，而是是否重要，这是认知和价值观的问题。

1）第一问（Emotion）：我在什么情绪之中？给自己的情绪打几分？（找出情绪类别）
2）第二问（Event）：发生了什么？尝试客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果发现不能客观，还带有情绪化的语言，请返回第一层，继续处理自己的情绪。（挖掘情绪背后的事实）
3）第三问（Target）：我原本想要什么？情绪一定是对自己的不满意，通过对情绪背后事实的描述，就可以发现产生情绪背后的初心——某种期望或目标未能达到。（找到期望目标差距）
4）第四问（Action）：我如何改进？找到目标差距，就要正视自己，如何改变行动从而达到期望的目标。

04-06 控制点：让复杂的事尽在掌控P239

把握一个多层系统有三个原则：多层布点、单点可控、目标折射。下面的例子如果能把握大部分控制点，这个事情就基本可控。

层级目标 控制点
赢得总冠军 进入季后赛，并获胜；常规赛打进前八，赢50场
成功出现 要赢50场，细分哪些场比赛一定要赢、哪些争取拿下、哪些保留实力
赢得一场比赛 要多进宫多防守；进攻手段是远投和上篮，防守方段是防止对方远投和上篮
单场获胜 打好每一次进攻、防守
得分点 创造更接近篮筐、无人防守的得分点，可以用挡拆、传球、吸引等各种战术，一打多形成局部优势；防守就是破坏对方的这两个得分点
战术实施 用战术扩大优势，传给靠近篮筐，不受干扰的队友，投篮破坏对手进攻
动作训练 技术动作与配合练习
体能支持 高强度刻意练习及均衡营养

1、多层布点

2、单点可控P243

内部 内部 外部 外部
能力 努力 难度 运气
稳定 不稳定 稳定 不稳定
短期不变 短期会变 短期不变 短期会变

3、目标折射P247

4、失控

CHAPTER FIVE——内在修炼 跃迁者的心法-P259【真正的改变都是逆人性的，你可以了解所有跃迁的技术，但推动跃迁的关键动力，是我们要成为什么样的自己】

  • 总结-跃迁时刻P307
  • 连接带来了现代社会的底层改变
  • 现代高手的7个心智关键词：开放、专注、迟钝、有趣、简单、善良、可激怒
  • 面对世界，开放而专注，进入系统
  • 面对自己，迟钝而有趣，智慧而超然
  • 面对他人，简单、善良、可激怒
  • 面对不确定，善良些吧！

1、高价值高优势关系交往原则
1）善待亲人，调整自己，形成和他们的正循环，因为你没得选
2）选择与三种人深交——梦想一致的战友，成长速度一样的伙伴，支持你情感的朋友
3）持续感谢有实力、帮助过你的人，而且他们往往会倾向于继续帮你

2、成为别人愿意交往的高价值、善良之人
1）善待亲人，形成正循环
2）做足够大的梦，才会有足够多的人帮你
3）快速成长，并让别人看到
4）懂得陪伴，朋友有情绪低落的时候，别评价，也不用着急解决，陪伴就好
5）广结善缘——能力范围内的，能帮就帮一点，恰当接受别人的感谢。

3、这样的思考过程越多，越能理解：从一个很功利、顶级聪明的角度出发，最后推导出来的东西，往往会是善良的，顶级的善良。

书单

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