2023-08-03

20230803

《会痛的不是爱》249笔记及摘抄

所有问题都来自失忆

笔记及摘抄

1 不断的提醒自己：忆起自己是谁？来到此是为什么，干什么？

不断的夯实自己的信任与自信。

当我们确认真相时，我们就不再会陷入恐惧担忧，不再会陷入评判比较，不再有罪疚，不再去预设妄求贪要。而是安心稳定，信任感恩，臣服接纳，合作创造。

2 接纳即智慧。

真正的强大不是对抗，而是允许发生。

“痛苦”来源于不接纳，而不是逆境本身。

凡是你所抗拒的，都会持续。

凡是你所接纳的，都会消散。

人生不是一场物质的盛宴，

而是一场意识的修炼。

3 人世间最动人的是日常，而不是那些轰轰烈烈。

亲自煲一锅粥，亲自设计一个属于自己的空间，包括约几个朋友去喝点小酒聊聊好玩的东西。

人生并不是要多深刻。生活是最深刻的。

日子很多时候是不断重复的，

重复本身就是巨大的力量。

平常的日子能够保持安静不张扬，

清气硬朗地过着。

烟火生活，很美，很隆重。

4 信任是我们生命旅程的第一课：信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。

5 真正的臣服是，在内在，全然接纳当下发生的事，放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。

6 我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。

一直待在 “ 受害者 ” 的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。

7 检查我们自己的信念：我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？

没有人能够去“改变”另一个人，如果对方改变了，也是因为我们自己做的足够好，成为了很好的榜样。把目光放回到自己身上，改变自己，一切就都会改变了。

8 让自己内心富足的最好的方法，就是不断去感谢周围的一切；而让自己充满自信的最好的方法，就是不断去祝福周围的一切。祝福会让你内在的爱自然流淌，感谢会让宇宙的爱源源不断流向你的内在。