这会喷鼻血吧？超辣健身女神Anllela，带你锻炼六块肌！

健身绝对不是男人的专利，去健身房已经成为许多女生闲暇之馀的娱乐。不久前，一名辣模Anllela Sagra轰动整个网路！她的傲人身材、结实的六块肌和性感的翘臀，令许多男生都自愧不如，鼻血流不停。不过也让我们不禁好奇，究竟什么样的男人才能驾驭这危险的性感尤物呢？

哥伦比亚第一健身女模Anllela Sagra

Anllela Sagra来自哥伦比亚，今年23岁，年纪轻轻却已经是不少男性心中的火辣女神代表了！不久前因为在instgram晒出一组腹肌照，而造成广大网友发疯，一夜之间成为家喻户晓的网红。除了拥有一张甜美的脸蛋外，身材更是逼死一般老百姓，不禁让网友直呼太犯规了。

爱好健身的她，拥有逆天的好身材，就是所谓的「腰瘦奶澎卡撑顶扣叩」。这样的好身材，绝对已经超过维秘的模特，特别是结实的腹肌和两条马甲线，更是让人崇拜。

但大家也别羡慕的太早，这些令女人羞愧，令男人脸红心跳、大流鼻血的完美身材，背后可是付出无数的汗水，花了很多的努力，才得到这样的好成果。

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罗马不是一天造成的，不是躺在沙发上吃洋芋片，翘臀、腹肌就会自动长出来的。Anllela sagra对于自己的严格要求，魔鬼训练，男人们都要自叹不如，长叹一口气啊。

经常可以在网络上见到她撩人的照片，尤其是和甜美长相，相差十万八千里的六块腹肌，甚至被网友称为「金刚芭比」。

看到Anllela Sagra经常在IG上晒自拍，可见她对于自己前凸后翘的身材，相当满意。

时尚模特出身，令她举手投足间都充满美感，不只男生必追踪，连女生都视她为模范，IG粉丝超过500万，这魅力果然不得了！

翘臀尤物配肌肉猛男

很多男性一定相当好奇，女神还单身吗？在此先跟各位说一声抱歉，她已经有一位帅哥男友了。这位肌肉猛男名为Thomas，也是位健身教练和营养师，他们的互动羡煞不少人呀，所谓男神配女神就是如此吧。

什么最萌身高差、情侣牵手照，那些都已经退流行了，一起上健身房的情侣更放闪！

这网路上火红的健身情侣，用结实健美的身材告诉大家，情侣就是要一起变得更好，谁说情侣恋爱就会幸福肥？

成为彼此的#swolemate

Anllela与Tomas，除了甜蜜的要命，也是健身房的好伙伴，他们对健身的热爱程度就像是对彼此的爱意，甚至称对方为#swolemate（意指锻炼的合作伙伴或是鼓舞人心的人）。

一起训练互相激励

两个人一起执行健身训练，除了可以互相鼓励督促对方外，也可以保护彼此，较能避免发生运动伤害。一加一大于二的力量，实在惊人！通常健身不难，难的地方在于毅力的坚持，持之以恒往往很难做到！因此当一方产生想放弃的念头时，另一半便可在一旁激励鼓励。

会运动的女生真的很让人惊艳，对许多人来说运动常常是为了变瘦，或是打造更好的身形，不过瘦身并不是运动的唯一目的，不管男女生都一样，健康的体态不是决定于体重，而是你整体的身形。

当你不再把运动视为变瘦的唯一手段时，会有更好的事发生，不但会改变心态，甚至会正面影响你的生活，同时也可以拥有健美的身材。

如果没有情人的男士也不要难过，这时候就是找兄弟的时候啦。不是只有吃喝玩乐才想到他们，可以跟平常有健身习惯的朋友相约，一起到健身房运动，来场男人间的man’s talk！

有机会认识新朋友

除了可以跟朋友交流增加情感外，在健身房也是会遇到很多运动正妹，想要认识异性，发展恋情，除了交友软体、朋友介绍外，健身房不外乎也是一个好选择。

有另一半的男士，下次对方约你出去吃大餐时，不如跟她改约在健身房见面。没有情人的男士，就去健身房锻鍊自己，寻找恋情吧，别忘了努力的男人最有魅力了！