为什么说要管理进入大脑的信息？

有的人对食物的要求很严格。一定要顶级的食材，考究的油和调味品，烹饪过程也十分讲究。

这都是为了身体健康。

但却有不少关注身体健康的人，完全不关注大脑的健康。

他们不懂得筛选收到的信息。只要别人发过来的，或是系统推送的，都照单全收。

这就像吃东西，不论食材是否新鲜，是否适合自己的体质，乱吃一气。结果肯定会伤害到自己。

除了要筛选进入自己大脑的信息之外，还要对信息进行管理。

大脑就像一个停车场。里面的信息，就像停在停车场的车。

如果车辆乱停，杂乱无章，那么车辆进出都很困难。

同样的道理，接收到的信息如果不管理，那么接收新信息和提取信息的效率都会变得很低。

这就是为什么我们要管理进入大脑信息的原因。

有人说：“我们现在每个人想做的事情都太多，而能做成的事情都太少。所以，我们才会焦虑。”

深以为然。

从筛选信息开始，管理好大脑里的信息。提高效率，就能做成更多的事。就能减少焦虑。