【读书清单01】断舍离(心灵篇)

文/浪漫樱花

001.断舍离的本质

舍弃对物品的执念，对生活进行减法，而对心灵进行加法，一点一点积累自信心、判断力，从而让我们的生命更有价值。

002.断舍离的精髓

不合适的物品会消耗我们的能量，通过减少物品来达到目的，也锻炼了我们选择和决定的能力。

003.改变视角

后退几步，用俯视的角度来看待自己，舍弃不需要的物品，释放生存空间的同时，也解放了我们的心灵。

004.洞察与自省

人会不自觉地把真实的自己投射到物品上，勇敢地舍弃，就会活出真正的自我；当我们出现纠结时，要深刻内省你的人际关系，正视了物品，人际关系也会得到改善。

005.有意识地生活

通过对物品的断舍离，重拾分析、思考和判断的能力；正视自己的种种不足，有勇气重新规划自己的生活。

006.放弃执念，轻装上阵

舍弃愿望和期待，舍去对他人的依赖；拥有确信和梦想，一切依靠自己，放轻松，向前走。

007.俯瞰力

对于任何人和物品之间的关系，能够站在高处，用全局整体观念掌控事物，这种能力是在不断"离"的层面上获得的。

008.断舍离的方法

以意识为中心，将人、事、物分成三类：无自觉、暧昧不清、刻意为之，来进行断舍离，留下的都是"刻意为之"的心动之物。

009."不足"的智慧

转变思想观念，让自己从"没有就糟了"转变为"没有也无妨"，正因为不足，才会动脑产生创意。

010.生命的顿悟

珍惜当下我们所拥有的，对于看似理所当然的生活心存感激，舍去对未来的担忧和恐惧，活在当下，才是断舍离的真正的实践者。