正确了解颈椎病

现在在看文章的各位是不是都低着头？大家每天低头玩手机多久呢？现在颈椎还好吗？

那为什么低着头看手机、长时间看电脑和一些相关动作会引发颈椎病呢，今天就来和大家科普一下颈椎病的病理吧。

颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。

我们正常的颈椎是一个40度左右的前突状态，而低头的话其实颈椎曲度会变直甚至反弓，出现变直或者反弓的话颈椎的力学会发生变化，在最小关节和椎间盘上的负荷就会增加。

并且有研究证明低头如果达到60度的话颈椎剪切力会达到27公斤，相当于一袋面粉，所以对颈椎病肯定会长期的负荷增加，导致椎间盘的退变、突出，从而导致颈椎病的高发。