《愤怒的本质—— 预期误判》

所有的愤怒都源于现实跟自己的预期不符合。

每个人做事前，都会对这件事的发展和结果有些预判 —— 这些对未来的想象构成了预期。

在事情发展时，会不断把预期与实际做比较，然后修正预期或者修正行为。但是如果事情突然的变化超出了预期的最大值，甚至截然相反，这种自己对事物的掌握失控感，会让人愤怒。

这种愤怒归根结底是对自己无能的失望和生气，但是由于人的潜意识的自我保护，对外呈现的可能恰恰相反 —— 变成对别人对外界的生气和不满。

《愤怒的本质—— 预期误判》