熬过当下,就是改变说话方式
语言可以控制人,控制人的思想,控制人的情感,控制人的感受。比如,“等XX,就XX”这样的说话方式。
上高中时,你父母说,等你考上大学就好了;考上大学后,你父母说,等你毕业找到工作,他们就放心了;找到工作后,你父母说,等你安稳下来,他们就踏实了。
你自己也一样。上大学时,你会说,等你工作后,你会找个目标,你会好好干,你会过得充实;等你工作后,你会说,等你月入三万时,你不会这么辛苦,你肯定活得潇洒点儿;等你月入三万后,你会说,等你买了房子后,你就好过了,你就没啥压力了。
你父母通过这种方式,控制你,让你按照他们的意图往前走;你通过这种方式,控制自己,让你迈向一个有一个台阶。
可是,当你把享受和喜悦全部等着交给下一个XX出现时,你会发现,等XX实现了,自己的情况也不会变好,而你却没有珍惜当下。生活没有终局,改变“等XX,再XX”的说法方式,才能享受当下,做到从当下出发。
因为你心里想着“等XX,就XX”,你的大脑会产生一个想法,即当下是不好的、需要逃离的困境。你不认可当下的状态,也不认可当下的自己,导致你无法做到好好享受当下,产生熬过去的心态。你认为你撑一撑,熬过这段时期,一切就好了。
可是,每个当下都是过去的未来,每个未来也会变成当下。如果当下都是“糟糕”的,未来也都会是“糟糕”的。你认为你放弃的只是“糟糕”的当下,实际上你放弃了所有的未来,也放弃了自己的一生。
因为你心里想着“等XX,就XX”,你会不自觉地对未来产生诸多美好想象,认为未来是很值得期待的。你带着美好想象来到未来,这个过去的“未来”变成现在的当下,转换一旦发生,当下就被更值得期待的未来比下去。
你虽然身在过去的“未来”,但心里再次充满失望,于是又进入轮回,你再次充满期待地想:等XX,就XX。可是,等XX再次到来时,你又会发现更值得期待的未来,于是又觉得当下实苦。你感叹着,人生到底哪天是个头,再次走进“等XX,就XX”的轮回。
你很聪明,通过“等XX,就XX”这样的方式,你将还未到来的未来的美好,当作拴在驴子面前的萝卜,让自己忘却当下的“痛苦”,等待未来的“美好”。可是,你放弃所谓“痛苦”的当下,所谓“美好”的未来也永远不会到来。
不要给生活设置那样的边界,生活也不会有你期待的那个边界。不要再认为当下和未来有个明显区分的边界,不要再认为熬一熬就好了。果断放弃“等XX,就XX”这样的说法方式,享受当下,从当下做起,让每个未来的美好实现。