自控，从情绪开始
2018-10-28 本文已影响5人
南国之女
自控，从情绪开始
文/南国之女
人和许多高级哺乳动物不同于其他动物的最大特点之一，就是或多或少拥有情绪，这种依赖于神经元、神经递质和各类胺而存在的微妙感触。根据情绪所表现出的不同，又可以大体分为正面情绪和负面情绪，前者如开心、激动，后者如愤怒、失望。情绪在我看来应该是一种资源，一种源自我们大脑内部的主观资源，就像石油一样，有限、珍贵，但是要是没有得到很好的控制，它也是有害的
总有大人告诉你，成熟的标志是不再喜形于色，成熟的标志是不再在无关的人身上浪费感情。这种生活方式或许看起来不够接地气，不够有人情味，但客观上确实是一种最有利于自己的生活方式
但是，大道理人人都懂，小情绪情难自控。顾小白说过：人的大脑分为左脑和右脑，左脑控制理智，右脑控制情绪，左右脑是分开的，即使理智再清楚，情绪这个东西也无法控制。这也就是为什么给别人做过恋爱军师的人，失恋以后哭得最惨；给别人灌心灵鸡汤的人，最经历不了失败
我们始终生活在那个“道理人人都懂，但我依旧过不好这一生”的窘境之中，可是在以自己为主角的生活里，我们只需要用心演绎自己，这就无愧于自己的躯体和灵魂，因为有些事，终究会水到渠成
