幸福的关键

通向幸福和成功的六个关键能力，你具备几个？

斯坦福大学的一位教授，在一本讲述如何通往幸福的书中，总结出了通往幸福和成功的六个关键能力：

1.活在当下，

2.抗挫折能力，

3.让自己处在平静的状态，

4.给自己闲暇的时间，

5.善待自己，

6.关怀他人。