此刻，无需再去羡慕那些坚持早起的人，Why？

此刻，无需再去羡慕那些坚持早起的人，Why？

坚持早起。每天进步一点点，去靠近那些看似遥不可及的梦想。

2018年10月30日开始我的第一天早起，直至今天已有快250天的时间，忽然觉得自己挺250的，不是脑子不好使，而是想的太复杂。

在这近250天的时间，我从一个起床困难户，蜕变为一个晨起达人，同时也见证了很多通过早起让人生逆转的朋友。

当然失败的人也占据了多数。为何？因为早起是反人性的，刚开始早起必然会痛苦，但是坚持早起终有一天毕竟会幸福，难得是中间痛苦的这个过程。

我一直在思考如何才能让更多的人养成早起的好习惯，后来我找到了答案。才发现早起并没有那么复杂。

此话怎样？且听我给你道来。

早起我们拆分一下无非就是，早与起的问题。今天8点起，明天7:50就是早，7:50从床上爬起来了就是早起。

讲的很容易也很好理解对吗？那么为什么起不来？

我们继续简化来看。早起成功无非就是在早上闹钟响起的那一刻，你内心起与不起的过程的纠结，对吗？起来就成功，犹豫不决不起就失败，是不是这个理？

好那么答案来了，想早起也就是无需思考不起的问题了，直接思考如何起来的问题。

为何早起失败？因为大脑纠结才失败的！

那么如何才能不让大脑纠结呢？那就是不给他思考的时间，闹钟响起第一时间就是先坐起来，第二步是啥？也不是思考，然后再站起来……第三步是啥？被子叠起来……

然后你就会发现，大脑几乎不会思考继续睡觉的问题了，因为回到床上继续睡貌似变得有些困难了！

来回想下这个场景是不是这个样子？没法感觉，那明天早上不妨尝试一下！

若还是失败了？可以理解，为啥？因为还需要更深入的破解之法，解决某些还未解决的问题！

但是若问题没出现，就别想太多，想的越复杂，行动的成本就越高。

请活的简单一些，像小孩一样，时刻保持积极乐观的心态。