觉察

当我们认为别人错时，可能最错的就是自己。

让别人自由，自己才能自由。企图改变别人，只能让自己更痛苦，也让别人更痛苦。

慈悲不是改变别人，智慧不是改变别人。慈悲和智慧都是接纳，不是改变。改变会产生冲突，冲突就是烦恼。

总想纠正别人，其实是不接纳自己。

你接纳他，他自然就改变了。你抗拒他，他也会抗拒你。

不但要接纳别人，更要接纳自己。即使自己不好，有缺点，也要接纳。

每个人都有能力反省和改变，我们不用想改变别人，别人自己会改变。

整天改变自己，改变别人，会很痛苦。当我们认识到没有什么需要改变时，无条件的快乐就实现了。

追求完美的人，活得很痛苦。放下对完美的追求就是开悟。