二十四节气话养生小贴士之五十：小暑

友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。

提醒您小暑调颈肩！

小暑（日期7.7-7.23）

1、食疗方

三豆饮清热解毒。红豆、绿豆、黑豆的比例，是1:1:2，煮好放凉服用，豆可食用。（如果食疗退烧，比例是1:1:1）。

2、经络方： “砍掌”治颈肩、助眠

夏气通心，调理颈肩问题好天时！双手掌打开，小拇指侧十字相对，两手掌互击后溪穴（小指根部外侧凸出的骨头部位），一天200下。

3、心理方

人人都有被认同的心理需求，想让别人认同自己，就要先认同别人。认同不等于苟同，再想办法提出自己的观点。对方开心自己也开心，皆大欢喜！

您康乐，我康乐！

小习惯，大健康！