我的时间我做主

碎片时间利用

一样先给自己画上圈，没有边界的时间管理永远管理不好时间，先说几条遵守的原则在说怎么做

️碎片时间利用三原则

所有事情的一致性

如有方向的一致性

系统时间的对偶性

何解？

所有事情的一致性

即使就是目标管理下的目标导向，在一定碎片时间里规划的事情都应该是围绕一个事情做的，才能把碎片加起来等于整体

比如，这一个月，我的目标是写作营顺利毕业。那么我这一个月的碎片时间中心就都围绕写作这个事，等车听课，哄娃构思。自由时间写作。

即使是刷圈也是带着收集资料的角度，你的碎片时间价值就高。如果你再碎片时间里漫无目的，可能你一会去听个写作的课，一会去听了微商的课，最后只能把自己搞的焦头烂额。

所有方向的一致性

其实，开始我教餐饮管理与服务的时候，会不解为啥还需要给人教工作路线：厨房出来，到餐厅一个入口。然后备餐台出来，在餐厅一个出口，出厨房，不走重复路线，不会送餐和收餐打架。开始看到这个，我就想笑，白痴知识啊，谁不知道。后来我工作中发现不仅仅是学生连很多员工真的在这种路线上会与顺序感。我很汗颜。你们去观察下，你们身边有没有这样的人，从办公桌起来去厕所，回来再去厕所扔次桌上的垃圾。本来一趟可以做的事情，现在要两趟，你说这个时间浪费没有？因为有这个觉察，我目前在带孩子时间管理的时候，就刻意练习这个。我发现我儿子也会会上面的问题，我会带他看表，让他按照方向一致性原因，去上厕所随手把桌上垃圾扔了。看看节省了多少时间。他自己发现是2分钟，我问他如果类似这样重复出现，是不是浪费很多？目前他基本在家里就可以走出标准饭店人工作路线。要离开自己的地方去房间另一个地方时候，就会顺路把要做的其他事情都带了。一条路线不走重复路训练，他目前做的就很好。

他学会习就会把桌上的垃圾带到厕所，出来后去厨房到好水，再回到课桌上。一次完成三个任务，一条路线。时间盈余很多。

系统时间的对偶性

本来我们工作就很忙，如果再把碎片时间塞上工作，那么你会发现鸡血爆棚，然后吐血而亡。没有休息调节的时间是不科学的时间管理，前面我提过精力管理。

生活要有张有弛。所以随时时间，在一周内一定要给自己安排休闲娱乐的时间，可以不多。但整体上平衡。

二：我的碎片时间

很多年前第一次给学生将计划，翻看资料才知道，大企业家给自己做计划单位从来不是天，而是小时。你有没有试着用小时来给自己写一天的计划？当你用小时去列计划时间，你会惊人发现，自己原来还有那么多可用时间。

比如我明天的计划

6:00起床

6:00---7:00刷圈，读书，看资料。为第二天打卡

7:00--8:00收拾孩子，早餐

8:00--8:30送孩子按摩

8:30--9:00单位开会路上听课

9:00-11:00开会

11:00–11:30去接孩子路上听课

11:30--12:00回家

12:00--1:00收拾孩子，并午餐

1:00--1:30哄孩子碎觉

1:30—2:30.写作

2:30–3:00睡觉

3:00-3:30带孩子起床

3:30-4:00接老大回家

4:00--5:30做饭.带孩子一起收拾家务

5:30-6:30吃饭

6:30--7:00陪两个孩子玩

7:00--7:30陪老大上钢琴课。自己刷圈，沟通事情

7:30--8:30带老大读书，写作业

8:30-9:00带老大洗漱

9:00-9:30陪老二游戏，读书，

9:30–10:00带老二洗漱睡觉

10:00--11:00写作

你看，我这一天是不是可以做太多事情了？