2020-01-05

小张今年30岁，得抑郁症已经12年。他在七岁的时候，第一次对死亡有了概念。有一天突然就想人早晚是要死的，早死晚死有什么区别。

小张的抑郁症是在高三的最后一个月爆发了，那时每天都睡不着觉，他的父母就像脑子上装了一个铃，每天都怕他会自杀，如果有一刻联系不上他，就会担心他会自杀，有时会发动所有的人甚至报警。

小张得的是重度抑郁症。后来小张开始吃药，但吃药对他没有什么用处。后来他就放弃了。

大二的时候，他在网上发现了一个平台叫阳光心理论坛，在那里通过与人聊天，缓解别人压力，慢慢的这种帮助由线上移到了线下，渐渐地自己积蓄了能量，发现抑郁症比以前好了。

医生说得抑郁症有很多因素最主要的因素有两个是遗传因素；另外一个是外界因素的刺激。如果没有内在的因素，即便有外界的刺激也不会得这种病，如果有内在的遗传因素即便没有外在的刺激，可能也会得这种病。

很多人说宁愿得癌症不要得抑郁症。可见抑郁症有多可怕。

得抑郁症的人不能恐惧更不能自卑。最重要的是坦然面对积极治疗。让自己走到阳光区。