给自己独处的时间

      经过了暑期工作和各种兴趣班的奔波，开启了新的学期，随着开学两周的调整，我对自己调理身体和自己的时间进行了合理安排。

  之前，总是想利用孩子兴趣班的时间去做家务劳动，整理家，整理衣柜，这样一来，搞的很累很累的，身心都很疲惫，还会有不良情绪产生，我带着觉知，从上周开始，把孩子周二画画的一个半小时时间，让自己喝茶聊天，或者什么都不做，就是发呆，看花开花落，经过两周的调整，内心里不纠结不分裂，平静了很多，看什么都是美好，我想继续把这个美好传递下去！