羽毛球

年纪轻轻我就开始担心身体垮了，毕竟平日确实肩不能扛，手不能提，爬几层楼梯还气喘吁吁的。不知道哪一年对自己定的新年计划里还有好好关注自己的身体，多运动，不舒服要看医生，去体检。

有了些时间后我确实开始这么做了，报了一些运动的课程，舞蹈之类。因为单纯的运动让人感觉太无趣了，得找个自己喜欢的。但最终坚持下来的也只有公司俱乐部组织的羽毛球。因为周围有一大波人每周都很积极地参加活动。而去舞蹈课就难了许多，本身地点有些远，课程时间又不是正好下班后，重重阻碍之下在课程到期那天我的运动也就戛然而止了。

好在每周都有人一起去打羽毛球，这就是之后我每周必去的运动项目了。

开始运动确实能多多少少感受到些身体的变化，比如去爬山，爬到顶峰也没有沿路一直想要放弃了。

平日里精力也足了一点，以前总是感觉自己日常感觉困倦，有气无力的样子。

能够开始运动还是在强健体魄的路上迈出了一大步，能变成一种习惯更让人感觉成就感十足。希望大家都能开始强身健体，重视起自己的身体来！