人生不必纠结，想开才是晴天

不知道你有没有过这样的感受：

1.手头上有很多的事情，但是时间就那么多，做这件放不下那件，做那件又心心念念着这件，两件事情都做不踏实。

2.面对别人的邀请或求助，做A觉得对不起自己，做B觉得对不起他人，卡在中间，心里十分地难受。

3.每次想要做出一点改变，心里就会有两个小人跳出来，一个说一定要有所突破啊，另一个说还是别冒险了吧，想来想去，最后弄得自己心烦意乱。

如果这些情况你都有过，那你多半也是个纠结的人了。

说到纠结，其实就是一个很普通的事情，它说到底呢，就是在面临选择的时候，不知道该怎么办。而且越是重要的选择，我们的纠结的就会越严重，纠结的时间就会越长。

那有什么办法可以让我们减少纠结，快速进行决策呢？

推荐给你3个实用有效的小建议。

1.专注于当下

曾国藩有一句16字的座右铭：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋”！曾经影响了很多性格犹豫，做事纠结不定的人。

这到底是什么意思呢？

总结起来，其实就是要专注于当下。

日常生活中让我们纠结的事情有很多，举个例子来说，朋友找你借钱，你内心其实非常舍不得，可是又怕得罪他，于是就陷入了纠结中。

这个时候应该怎么办呢？

在这种情况下，其实只要仔细分析一下你纠结的这件事，马上就能捕捉到原因——你是把未来可能发生的两个矛盾的结果，放在了现在。也就是说你其实是在担心未来朋友会不会尽快把钱还给你这个问题。

那知道了原因之后呢？

知道了原因之后，只要你往前走，不要担心未来会怎么样，尊重你现在的内心，你会发现根本就没有矛盾。

比如你现在就是不想借，那就不要借，不仅不借给他，也不借给其他人，时间一长，别人知道就是你的性格，也就不会和你计较了。

2.补充信息，找出纠结的源头

关注当下，主要强调从感性层面听从自己的内心，那如果你还是无法下定决心，又该如何是好呢？

这个时候先不要着急上火，你需要花点时间仔细分析一下导致你纠结的源头问题。有时候把信息补充全了，问题很容易就解决了。

比如，现在手头上事情很多，你纠结于先要做哪一件。这时候你就可以问自己：我纠结的背后原因是什么？是这两件事情都十分重要吗？是时间真的不充足吗？还是因为自己现在太焦虑导致的。

你会发现，当你开始这样去问的时候，答案其实已经很明显了——

如果你纠结的是两件事情都很重要，那么你可以仔细对比分析一下究竟是哪个事情更重要，比如先做哪个会让另一个更省力？哪个不做损失会更小？

如果你纠结的是时间不充足，那么你可以把你的时间充分的规划一下，看看是不是真的不够，或者看看有哪些人帮助你一起做这个事情。

如果你纠结的是自己的情绪，那么你可以先放下手头的事情，用几分钟的时间深呼吸或者冥想，让自己平静下来，然后再投入到工作中。

3.小事模式化，大事依靠试验和调查

先说小事模式化。小事就是那些选错了也不会影响你生活的事情，比如说中午吃什么，衣服选什么颜色等等。

一个人的精力有限，在小事上追求完美的话，性价比很低，最简单的处理方式就是找到一个固定的模式，然后变成自己的习惯。比如乔布斯几乎总是穿一样的衣服，这就是模式化的处理方式。

再说大事依靠试验和调查。这里说的大事是那些真正能改变你命运的选择，比如选择去哪个城市，找一份什么样的工作等。对此，我们就可以通过做调查或者做实验的方式来解决。

当然，有些事情，调研完了就知道该怎么做了，有些还是会纠结，比如我有个朋友，生完孩子之后不知道是该工作还是上班，然后她就去在网上调查了其他人的一些说法。结果众说纷纭，她还是不知道怎么办。

这种情况下该怎么办呢？就需要做一些“人生小实验”。比如先连续几天出门，再连续几天在家陪孩子，分别记录自己的感受，再根据自己的目标和孩子的反应，综合做决定。

执着有时是种美德，但如果过于纠结，一味强求所谓的正确答案，只会让自己陷入难以选择的死胡同里。

学会上面几个快速决策的技巧，愿你能在人生这条路上，不纠结不固执，轻装上阵，幸福前行。